絲瓜蛋湯的營養(yǎng)價值(絲瓜蛋湯的營養(yǎng)價值和功效)
2022-12-22
更新時間:2022-12-22 20:57:52作者:未知
芹菜大家肯定都吃過,我在這里想問大家的是,大家吃芹菜時,把芹菜葉子怎么處理了呢?不會是丟掉了吧。芹菜葉子也是可以食用的,而且營養(yǎng)價值很高,也可能有朋友會說,芹菜葉子不好吃,其實不然,那只能說明你的制作方法不對,現(xiàn)在我就在這里為大家支幾招,讓大家看看芹菜葉怎么做好吃。
1、芹菜葉子涼拌好吃
大家可以把取下的芹菜葉子放在開水中焯燙一下,然后取出過冷水,去掉水分以后加入食用鹽和雞精,再加入少量的醋與香油,調(diào)勻以后就是一道清爽可口的開胃小菜,經(jīng)常食用能有效緩解高血壓等不良癥狀。
2、芹菜葉子攤餅好吃
把芹菜葉子洗凈以后切成碎末,再取兩個雞蛋磕開到碗中加入少量鹽與芹菜葉子末,再加入少量的面粉,制成蛋清,在平鍋中放油,另熱以后把蛋液倒入,然后用中小火慢慢煎制,煎到兩金黃時就可以取出,松軟可口的芹菜葉雞蛋餅就可以食用了。
3、芹菜葉子做湯好吃
芹菜葉子做湯也是不錯的食用方法,可以把鍋中加水放入適量的鹽,在燒開以后把切成絲狀的芹菜葉子放入,燒開以后再加入兩個雞蛋的蛋液制成蛋花,加入雞精和胡椒粉進么提味,關(guān)火以后加入香油就可以裝碗供人們食用了。