更新時間:2023-08-11 07:06:08作者:佚名
1、材料:藕300克,青椒10克,水500毫升,生抽10毫升,辣椒油10毫升,豆豉10克。
2、將藕切成片,青椒切片,蔥蒜切碎。
3、鍋中加水燒開,放入藕片焯燙,撈出過涼。鍋中加油燒熱,放入青椒,蒜炒香。再放入鹽,藕片翻炒,加生抽,辣椒油,水翻炒,最后放入蔥花翻炒均勻,出鍋即可。
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1、食材:黃瓜100克,玉米粒100克,胡蘿卜100克,蔥、姜、蒜 適量,鹽1克,醬油2毫升,蠔油2毫升。2、把黃瓜去蒂切成小丁,玉米粒備好,胡蘿卜去皮也切成小丁,蔥切蔥花,姜、蒜切成末。3、煮鍋里倒入適量純凈水,大火把
2023-08-11 07:06
1、材料:藕300克,青椒10克,水500毫升,生抽10毫升,辣椒油10毫升,豆豉10克。2、將藕切成片,青椒切片,蔥蒜切碎。3、鍋中加水燒開,放入藕片焯燙,撈出過涼。鍋中加油燒熱,放入青椒,蒜炒香。再放入鹽,藕片翻炒,
1、西紅柿,茄子洗凈切滾刀塊,熟肉切片,蒜切末。2、鍋內(nèi)放油,油熱下蒜末炒香,茄子下鍋翻炒。3、炒變色后加西紅柿炒一下,然后加適量水燉一會。4、加鹽,醬油,雞精調(diào)味,出鍋。5、據(jù)營養(yǎng)學(xué)家研究測定:每人每天食用50克~10
2023-08-11 07:05
1、配料:豬肺500克、蒜500克、料酒適量、精鹽適量、食油適量。2、將大蒜洗凈后切手指長的一段段。3、將豬肺洗干凈、水里焯一下。4、然后切小塊。5、起油鍋,加入大蒜桿子先爆炒一下。6、然后倒入大蒜葉炒一下。7、另起油鍋
2023-08-11 07:04
1、原料:洋姜、辣椒、蔥、姜、食用油、鹽、生抽。2、洋姜洗凈。3、切厚一點的片。4、辣椒、蔥和姜切絲。5、鍋燒熱放少許油,倒入姜、辣椒和蒜爆香,再倒入洋姜加鹽和生抽調(diào)味,翻炒一下即可。6、出鍋裝盤。
1、多放一些食用油,在炒青菜的時候應(yīng)該要注意多放一些食用油進去,多放食用油就可以讓自己炒出來的青菜顏色特別好看,但也有一些人可能會覺得多放一些食用油會讓體內(nèi)吸收太多的油脂,對身體健康不利,要是擔(dān)心油分太多太過于油膩,大家
2023-08-11 07:03
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