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1、藕，藕能夠潤(rùn)腸通便，含有豐富的維生素c和鈣。孕期將藕洗干凈后放適量水煮半個(gè)小時(shí)，加少量冰糖。據(jù)說對(duì)去胎毒有一定的功效。

2、銀耳，銀耳有美容的功效，另外銀耳蓮子湯對(duì)胎兒大腦發(fā)育和去胎毒有一定的效果。

3、玉米須，玉米連同玉米須一起煮水，加冰糖，每周喝兩次，能夠有效去胎毒。

4、無花果，無花果口感上并不是多好吃，有的孕媽媽不喜歡。但是它的功效卻不錯(cuò)，孕晚期吃無花果可以有效去胎毒。

5、鵝蛋，孕期吃鵝蛋去胎毒，這種說法常聽到。你媽媽在孕后期吃鵝蛋。不僅能去胎毒，還能讓皮膚光滑。