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吃生蠔的禁忌（吃生蠔的禁忌水果）

更新時(shí)間：2023-12-06 09:49:51作者：未知

吃生蠔的禁忌（吃生蠔的禁忌水果）

1、生蠔的禁忌人群：虛而有寒者忌之；患有急慢性皮膚病者忌食；脾胃虛寒、滑精、慢性腹瀉、便溏者不宜多吃。

2、生蠔不宜和菠菜同吃。雖然菠菜含鐵量很高，但其中能被吸收的鐵并不多，而且還會(huì)干擾鋅和鈣的吸收，所以不宜用來(lái)和含有高鈣高鋅的生蠔一起吃。

3、蠔和鹽中鈉的比例都高，所以在煮蠔時(shí)不宜添加鹽，否則攝取過(guò)量鈉，會(huì)增加心血管負(fù)荷。

本文標(biāo)簽： 吃生蠔的禁忌  

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