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1、涼拌番茄。這種番茄的味道還是非常不錯(cuò)的，涼拌番茄可以說(shuō)是一個(gè)比較養(yǎng)生的做法的。通過(guò)涼拌的方式來(lái)吃這種番茄，可以最大程度的保留番茄中所蘊(yùn)含的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于人們來(lái)說(shuō)，這確實(shí)是一個(gè)非常不錯(cuò)的吃法。

2、番茄汁也是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇。對(duì)于人們來(lái)說(shuō)，其實(shí)也可以選擇把這種番茄榨成汁來(lái)當(dāng)做飲料來(lái)喝。這種方法也能夠取得一個(gè)非常不錯(cuò)的養(yǎng)生效果，對(duì)于人體的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充以及各種養(yǎng)生工作的進(jìn)行都是有幫助的。