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1、可用開水沖泡成茶。

2、也可以打成粉末，用溫開水洗凈。

3、也可以做成膠囊服用。

4、何首烏甘、澀，溫，歸肝腎經(jīng)。生用截瘧解毒、潤腸通便；制用補益精血、補腎烏發(fā)。本品溫而不燥、補而不膩，治療肝腎精血虧虛導致的頭暈眼花、發(fā)白、腰腿乏力可以配伍枸杞、當歸同用。肝腎不足導致的耳鳴、肢體麻木，何首烏配伍桑葚、杜仲。

5、本品還治療肝腎不足導致的月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期延長、遺精，常配伍當歸、熟地、山茱萸。生用何首烏治療久虐不止、陰虛血少、熱多寒少，可以跟鱉甲配伍。氣血不足，何首烏配伍人參、當歸。何首烏還治療產(chǎn)后或年老體弱導致的津枯便秘，配伍肉蓯蓉、火麻仁。腹瀉需慎用何首烏。