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1、健脾養(yǎng)胃粥。

用料：

山楂5克、小米15克、南瓜15克、鐵棍山藥30克、粥米30克。

做法：

（1）準(zhǔn)備好材料。

（2）小米提前浸泡1小時。 小米提前浸泡，煮出來的粥會更加軟糯哦。

（3）山楂去皮。 山楂皮纖維較粗，寶寶不容易消化，建議去掉。

（4）山楂去籽。

（5）山楂去除底部。 山楂底部比較難清洗，建議也要去掉。

（6）分別將山楂切小丁、南瓜切小丁、鐵棍山藥切小丁。

（7）養(yǎng)生壺內(nèi)依次倒入洗凈后的粥米、浸泡好的小米、山楂丁、南瓜丁、山藥丁。

（8）倒入600毫升清水。 這里的水量最好一次性加足，后面加水的話容易影響口感。

（9）養(yǎng)生壺選擇雜糧粥功能鍵。

（10）養(yǎng)生壺熬煮1小時40分鐘。 養(yǎng)生壺煮完后，進(jìn)入60℃自動保溫，2小時后會自動關(guān)機(jī)。

2、小米粥。

用料：

小米80g、紅薯150g、清水1200克。

做法：

（1）小米提前半小時洗凈浸泡。

（2）砂鍋中倒入清水燒開，加入小米，蓋上鍋蓋，水開后轉(zhuǎn)小火，中途稍微攪拌幾次攪拌，防止粘鍋。

（3）紅薯去皮切塊。

（4）煮到小米開花，放入紅薯，蓋上鍋蓋，中途攪拌幾次，防止粘鍋底。

（5）紅薯用筷子可以插今天就證明熟了，這時候可以根據(jù)自己口味放糖或鹽調(diào)味。

（6）枸杞洗凈放入粥里煮2分鐘左右即可關(guān)火享用。

3、五谷養(yǎng)胃粥。

用料：

薏米適量、紅豆適量、黑米適量、小米適量、燕麥米適量、紅棗幾顆、紅糖一塊。

做法：

（1）準(zhǔn)備好材料，頭天晚上將紅豆，薏米，黑米，洗凈浸泡一晚。

（2）煮之前將小米，燕麥米一起浸泡。

（3）鍋里放適量水，大火燒開后，倒入五谷，再次燒開轉(zhuǎn)小火慢煮，半個小時后倒入紅棗。

（4）小火繼續(xù)熬。

（5）待粥慢慢變稠。

（6）加入一塊紅糖。

（7）再煮五分鐘出鍋。