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洋姜是營養(yǎng)價值以及食用價值是比較高的，適量食用對人體的健康具有好處，很多人喜歡吃，那么洋姜吃了為什么會放屁？吃洋姜放屁是不是排寒氣？

洋姜吃了為什么會放屁

吃洋姜之所以會放屁，主要考慮是洋姜味辛，其中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質(zhì)以及鈣、鐵、磷等成分物質(zhì)，其中人體暫時沒有可以將纖維素完全吸收和代謝的食物，過量食用容易加重人體胃腸道負擔，從而可能會導致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀發(fā)生，到達一定程度的時候，具有可能以放屁的形式排出體外。

吃洋姜放屁是不是排寒氣

不是。

吃洋姜人體放屁并不是排出體內(nèi)的寒氣，要知道洋姜性寒，體內(nèi)寒氣過重時吃洋姜反而容易加重病情；而洋姜作為一種寒性的食物，食用過量反而加重人體寒氣，導致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發(fā)生，這樣不僅不利于寒氣排出，反而加重其病情，所以吃洋姜放屁并不是排寒氣，只是腸胃受到了刺激。

吃了洋姜放屁幾天可以好

洋姜性味辛辣，食用后會刺激腸道，加速胃腸蠕動，過多食用也會影響胃腸道消化功能；其次洋姜中含有硫元素，硫元素容易產(chǎn)生二氧化碳、硫化氫等氣體，因此吃了洋姜之后容易產(chǎn)生放屁現(xiàn)象的產(chǎn)生。

一般情況下吃洋姜消化不良，胃腸功能紊亂的患者會出現(xiàn)放屁增多，這時候可以多喝水，加速洋姜的代謝即可，一般1-2天左右就可以好，但要是情況比較重，那么需要較長的時間。

吃洋姜會引起腹瀉嗎

可能會。

洋姜味辛性涼，其中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質(zhì)以及鈣、鐵、磷等成分物質(zhì)，營養(yǎng)價值以及食用價值比較高，但人體中暫時沒有可以將膳食纖維素完全消化代謝的分解酶，食用過量很容易加重人體胃腸道負擔，可能會導致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀，對人體的健康造成威脅，所以吃洋姜是有可能會引起腹瀉的。

洋姜一天吃多少合適

建議一天吃200-250克左右即可。

雖說洋姜的營養(yǎng)價值以及食用價值比較高，適量食用對人體的健康具有好處，但由于洋姜性涼，過量食用可能會加重人體胃腸道負擔，刺激人體胃腸道，所以正常情況下建議一天吃200-250克左右的洋姜即可。