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紅棗中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，既能食用又能入藥，具有補血安神的功效，而百香果是常見的一種水果，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等，有較高的食用價值，那么，紅棗和百香果能一起泡嗎？

紅棗和百香果能一起泡嗎

能一起泡。

百香果中含有大量的維生素C、維生素A、有機酸、膳食纖維及鈣、磷、鐵、鉀等礦物質(zhì)，有較高的營養(yǎng)價值，百香果入藥，具有清熱解毒、鎮(zhèn)痛安神的作用，而紅棗是常見的補血藥材，性溫、味甘，有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效，兩者沒有配伍禁忌，可以搭配泡水。

百香果和紅棗泡水的功效

生津利咽

百香果中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，不僅可以食用，還能入藥，具有止咳化痰、消炎鎮(zhèn)痛的作用，而紅棗中富含氨基酸、維生素，有增強免疫、抗衰防老的作用，兩者搭配泡水，可用于緩解咳嗽、咽干、聲嘶等癥狀。

補血安神

紅棗中含有大量的蛋白質(zhì)、糖類、有機酸等，還富含鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物元素，有補氣養(yǎng)血、養(yǎng)血安神的功效，而百香果有安神止痛的作用，兩者一起泡水，可用于改善貧血、失眠、健忘等癥狀。

排毒養(yǎng)顏

百香果、紅棗中含有大量的維生素C，有抗氧化的作用，而且百香果中富含超纖維，有整腸健胃的作用，能促進有害物質(zhì)的排出，因此，常喝百香果紅棗茶，有改善皮膚、排毒養(yǎng)顏的作用。

百香果紅棗茶怎么泡好喝

百香果紅棗茶

材料

百香果、紅棗、蜂蜜。

做法

1、將百香果用水洗凈，取出果肉；

2、紅棗洗凈，瀝干水分，去除果核；

3、將百香果和紅棗放入杯中，沖泡溫水；

4、加入蜂蜜，調(diào)勻，蓋悶5~10分鐘，即可。

百香果紅棗茶的禁忌人群

1、胃潰瘍患者

百香果、紅棗中含有大量的有機酸，能刺激胃酸的分泌，因此，胃潰瘍患者不宜多喝，以免加重身體不適。

2、嬰幼兒

百香果紅棗茶中含有多種氨基酸、維生素，還含有大量的膳食纖維，而嬰幼兒的消化道器官尚未發(fā)育完全，若過量飲用，可能會引起腹瀉、嘔吐等情況。

3、糖尿病患者

百香果、紅棗中含有豐富的果糖、葡萄糖等，因此，糖尿病患者不宜多喝，以免導致血糖上升，加重病情。