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龍牙百合，就是百合的另一種種類，里面所含有的營養(yǎng)物質也是比較多的，尤其是含有很多的維生素物質和微量元素礦物質的量都是比較多的。那么龍牙百合有什么功效？

提高免疫力

平時人們多服用龍牙百合還能提高人體免疫力，它含有的黏液蛋白能促進人體內免疫細胞再生，并能增強人體自身免疫功能，而它含有的多糖和氨基酸等營養(yǎng)物質也能加快人體內抗體產生，對增強人體自身免疫力有很大好處。

鎮(zhèn)靜安神

龍牙百合對人類中樞神經也有十分積極的作用，它含有的百合苷和多糖等在被人體吸收后能鎮(zhèn)靜安神，能提高人類中樞神經功能，平時人們出現失眠多夢是在晚上睡前食用這種食材，就能提高睡眠質量。另外人們出現神經衰弱或焦慮抑郁時，多食用龍牙百合也能讓癥狀明顯減輕。

預防緩解痛風

龍牙百合是一種典型的堿性食品，它能加快人體內多種酸性物質代謝，并能抑制人體內尿酸生成，而尿酸又是導致人體出現痛風的重要存在，它數量減少以后，人類痛風發(fā)病率就會明顯減輕，另外龍牙百合中還含有豐富的秋水仙堿，這種物質能減輕炎癥也能止痛，而且能讓人類痛風癥狀明顯好轉。