国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

百合是一種常見的藥食同源植物，無論是用來入藥，還是做菜食用，對身體健康都是非常有幫助的，可以起到很好的滋補效果，但是百合吃起來有時候有苦味存在，百合有苦味是怎么回事呢?

百合有苦味是怎么回事

百合中除了含有淀粉、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和維生素等營養(yǎng)素以外，還含有多種生物堿，這些生物堿的存在，導致百合會發(fā)苦發(fā)澀，如果在制作百合燉湯時，未對百合進行格外的處理，苦味會更加重。

什么樣的百合不苦

新鮮的，肉多且晶瑩透明的百合，苦味稍輕一些，食用的百合以農(nóng)家自己耕種的，味也不會很苦，而百合鱗片闊而薄者為最優(yōu)，這樣的百合是比較優(yōu)質(zhì)的，苦味也會比較淡。

百合苦味怎么去除

1.將百合一瓣一瓣的掰下來，然后放在水里浸泡一天;

2.在煲湯的前幾個小時里，將百合放在鹽水里浸泡數(shù)小時，也可以減輕百合的苦味。

3.在制作百合燉湯時，添加一些其他的食材也可以有效減輕百合燉湯中的苦味。

百合做什么吃好處多

藕百枇杷湯

材料：鮮藕100克，百合、枇杷各30克，白糖適量。

做法：將鮮藕去皮、節(jié)洗凈，切片;枇杷去皮及核，與百合同放鍋中，武火煮沸后，大火燉至爛熟，白糖調(diào)味服食。這道食譜有不錯的滋陰潤肺效果，而且也可以有解毒清熱的作用，對于上火的情況有一定的改善作用。

百合雪梨湯

材料：百合30克，雪梨1個，冰糖適量。

做法：將百合用清水浸泡一夜，次日將百合連同清水一起倒入沙鍋內(nèi)，再加半碗多清水，煮一個半小時，待百合已爛，納入去皮核切塊之雪梨及冰糖，再煮30分鐘即成。和雪梨一起吃，有潤肺滋陰的好處，特別是對于容易上火，咳嗽咳痰的情況有一定的改善的作用。

百合粥

材料：百合60克，大米250克，白糖100克。

做法：大米、百合淘洗干凈置鍋內(nèi)，先用大火燒沸，再改用小火煨熬，待百合與米熟爛時，加入白糖拌勻即成。百合煮粥對于安神養(yǎng)心有好處，而且也可以有很好的潤肺止咳的作用，對于調(diào)理體質(zhì)有好處，可以適合上火人群。