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一說起辣椒，大家肯定都想到許多關(guān)于辣椒的美食了，辣椒的功效和作用有許多。很多人好奇辣椒可以去濕氣嗎？下面一起來看看吧。

辣椒可以去濕氣嗎

有一定的效果

辣椒味辛，能散寒燥濕讓人發(fā)汗，因此辣椒是有一定的去濕氣效果的。但是需要注意的是，如果是寒濕之氣吃辣椒比較合適，但如果是濕熱之氣吃辣椒的話，不但起不到去濕氣的作用，反而可能還會加重癥狀。

另外，辣椒雖然有一定的去濕氣的作用，不過最好還是不要多吃，辣椒過量食用對腸胃有刺激作用，嚴(yán)重時還可能引發(fā)中毒癥狀。

去濕氣吃什么好

薏米赤小豆粥。

除了辣椒之外，我們?nèi)粘５娘嬍持幸灿泻芏嗍澄镉腥駳獾淖饔?。例如薏米、白蘿卜、姜、赤小豆等等，其中薏米和赤小豆煲粥有養(yǎng)血去濕的作用。

煲粥的方法如下：

1、首先將薏米和赤小豆用清水洗凈并浸泡兩個小時。

2、接著把薏米和赤小豆倒入電飯煲中煮開，之后繼續(xù)煲2個小時。

3、最后加入適量的糖煮一會兒再燜10分鐘左右就可以盛出食用了。

吃辣椒有什么好處

1、開胃消食

辣椒能促進消化液分泌，增進食欲。

2、暖胃驅(qū)寒

《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、肚子疼等癥狀，可以適當(dāng)吃些辣椒。

3、促進血液循環(huán)

辣椒有一定的藥性，因此能“除風(fēng)發(fā)汗，行痰，除濕?！庇矛F(xiàn)代醫(yī)學(xué)解釋，就是能促進血液循環(huán)，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。

4、肌膚美容

辣椒能促進體內(nèi)激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實并不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質(zhì)，吃完辣椒才會火上澆油。

5、降脂減肥

辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。

6、抵抗癌癥

辣椒素能加速癌細(xì)胞死亡，而不會損害健康的細(xì)胞。

7、保護心臟

經(jīng)常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發(fā)展。

8、止痛散熱

辣椒性溫，能通過發(fā)汗降低體溫，并緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮(zhèn)痛作用。美國研究發(fā)現(xiàn)，辣椒素能減少傳達(dá)痛感的神經(jīng)遞質(zhì)，使人對疼痛的感覺減弱。

9、降低血壓

英國最新的動物實驗發(fā)現(xiàn)，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。

10、對糖尿病有利

對于1型糖尿病的某些癥狀，辣椒素可起到減輕的作用。