国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

哈密瓜汁是一種綠色的果汁，是由哈密瓜打成的飲料，既有豐富的芳香，又有含量很高的水分，因此哈密瓜的功效與作用有什么呢？

清熱降火

哈密瓜汁性寒，食用有很好的清熱的作用，對(duì)于體質(zhì)燥熱、口舌干燥、長(zhǎng)痘、腸燥便秘等明顯的上火跡象的癥狀，食用哈密瓜汁可以在一定程度上緩解。對(duì)于肺熱咳嗽也有一定的幫助作用。

潤(rùn)腸通便

哈密瓜汁含有豐富的水分，可以增加糞便含水量，是糞便易于排出；同時(shí)豐富的果膠和寒性的性質(zhì)，都可以增強(qiáng)腸道的滑利性，有很好的通便作用。一些腸動(dòng)力不足的人群可以減少榨哈密瓜時(shí)加入的水，增加纖維素的含量，從而增加腸動(dòng)力。

利尿

哈密瓜汁寒性的性質(zhì)、豐富的水分和礦物質(zhì)，都有幫助排尿的作用，可以改變?nèi)梭w的滲透壓，進(jìn)而出現(xiàn)幫助排尿的作用。尿少的人群可以適當(dāng)性增加哈密瓜汁中水分的含量，促進(jìn)排尿。

生津止渴

哈密瓜汁是由哈密瓜和水制成的混合物，飲用可以補(bǔ)充體內(nèi)的水分，有止渴的作用，適合出汗較多或者是所處環(huán)境過(guò)于干燥的人群飲用。而豐富的果糖、葡萄糖、有機(jī)酸等可以促進(jìn)口腔中唾液分泌，有生津止渴的作用。

開(kāi)胃

芳香的氣味和酸甜的滋味都可以促進(jìn)口腔唾液分泌，而哈密瓜汁的氣味就是相當(dāng)芬芳的，同時(shí)豐富的果糖、葡萄糖可以提供甜美的味道，再加上含有的檸檬酸等成分，飲用有很好的開(kāi)胃作用。

護(hù)眼明目

哈密瓜，特別是黃色的哈密瓜中胡蘿卜素和維生素A含量豐富，人體可以促進(jìn)胡蘿卜素分解成維生素A，進(jìn)而增強(qiáng)視紫紅質(zhì)的轉(zhuǎn)化速度，有明目的作用；胡蘿卜素具有抗擊自由基的作用，可以作用于視網(wǎng)膜，防止視網(wǎng)膜黃斑的情況。

哈密瓜汁的適宜人群和禁忌人群

1、一般人群皆可食用，哈密瓜是一種比較常規(guī)的食物，食用禁忌比較少，打成哈密瓜汁也是一般人群都是可以食用的。

2、糖尿病人群少食。哈密瓜含糖量相對(duì)較多，因此糖尿病人群需要少吃，食用的時(shí)候需要注意食用量，避免血糖過(guò)高，也不可以加冰糖或者是分泌食用。

3、哈密瓜性寒，因此打的哈密瓜汁也是寒性的，體質(zhì)虛寒、風(fēng)寒感冒、宮寒痛經(jīng)、腹瀉者不易食用。