国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

木耳是生活中很常見的一種食材，經(jīng)常出現(xiàn)在餐桌上，受到不少人的喜歡，但是有的人吃了木耳后感覺胃很難受，那么吃了木耳胃難受怎么辦呢？

吃了木耳胃難受怎么辦

多喝溫水

吃了木耳感覺胃不舒服時，可以喝點溫開水，這樣不僅對胃黏膜有一定的保護作用，而且還能加快木耳的消化，幫助排泄，緩解胃難受的癥狀。

適當散步

若是吃多了木耳導(dǎo)致的胃難受，那么應(yīng)該去戶外散散步，消消食，改善胃部不適的情況。

按摩腹部

按照順時針50圈，逆時針50圈的方式輕輕的按摩腹部，可以幫助木耳的消化吸收，緩解胃難受，切記不要平躺按摩，應(yīng)該站立著按摩腹部，這樣效果才顯著。

就醫(yī)檢查

吃了木耳后，胃部一直很難受，沒有好轉(zhuǎn)跡象的話，建議去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，以免出現(xiàn)急性腸胃炎，延誤治療的時間。

吃完木耳胃疼怎么回事

食用過多

如果一次性食用木耳量比較多時，人體無法完全吸收，進而就會造成胃疼胃脹的情況，而且木耳偏寒性，吃多了可能會傷到脾胃，造成胃疼。

消化不良

木耳屬于粗纖維食物，當人體的消化系統(tǒng)比較弱時，可能就會因為木耳難以消化，造成胃部不適。

腸胃不適

木耳不是很好消化，如果人體本身腸胃就存在問題時，那么吃木耳可能還會加重腸胃不適。

木耳怎么最好吃

木耳的食用方式有很多種，一般來說，木耳可以炒、燴、熬湯、涼拌，還可以做成糖水食用，不同的加工方式所出來味道也是有所不同，而且每個人的口感也不同，所以只要吃的木耳是熟制、干凈、安全的，就可以了。

什么人不宜吃木耳

1.凝血功能障礙、“三高”患者不宜吃木耳，木耳具有一定的抗凝血功能，若是凝血功能有障礙的人群吃了木耳或者是三高”患者出血了，會使凝血的速度變慢，增加風險。

2.出血性中風患者不宜吃木耳。出血性中風患者本來的凝血功能就比較差，而木耳又有抗凝的作用，所以最好不要吃木耳。

3.脾胃虛寒、急性腸胃炎、經(jīng)期女性、嬰幼兒、老人等人群要慎食木耳。木耳偏寒涼性，吃了木耳后可能會加重身體的負擔，造成身體不適。

4.孕婦不宜多吃木耳。木耳有一定的滑利作用，孕婦吃多了木耳可能會引起流產(chǎn)。