沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
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更新時(shí)間：2022-04-10 05:57:52作者：admin
蘆筍是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的蔬菜，因此，受到很多人的喜歡，但是有的人吃了蘆筍后，尿液的氣味怪怪的，那么吃蘆筍后小便有味道是怎么回事呢？
蘆筍中含有一種蘆筍酸的物質(zhì)，這種物質(zhì)是在體內(nèi)會(huì)分解為含硫化合物，因在體內(nèi)無(wú)法完全分解，會(huì)隨著尿液排出，所以吃完蘆筍后小便有味道，正是這種含硫化合物的氣味。
這是正常的，不用太擔(dān)心。
吃完蘆筍后小便有味道，這是由于蘆筍的原因，與自身的泌尿系統(tǒng)沒有什么關(guān)系，因此不用太過(guò)擔(dān)心了。
吃了蘆筍后小便有味道，可以多喝點(diǎn)水，稀釋硫化合物的濃度，進(jìn)而減輕尿液的異味，一般1-2天就可以恢復(fù)正常。
如果說(shuō)小便長(zhǎng)時(shí)間有味道的話，那么可能不是吃蘆筍引起的，應(yīng)盡快去醫(yī)院檢查，以免腎臟、膀胱等器官出現(xiàn)問題。
少量食用蘆筍可以減少蘆筍酸的攝入，進(jìn)而減輕小便的異味，一次以50克蘆筍為宜。
蘆筍尖所含的硫化物含量豐富，因此在食用蘆筍的時(shí)候，不吃蘆筍尖，就可以降低尿液的異味。
1、痛風(fēng)、尿酸代謝異常的人不宜食用蘆筍。蘆筍中含有一定的嘌呤，食用蘆筍的話會(huì)加重病情，引起身體的不適。
2、脾胃虛寒者不宜食用蘆筍。蘆筍性寒，對(duì)于寒性體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，食用蘆筍會(huì)加重脾胃虛寒的癥狀，對(duì)身體造成不好的影響。
3、對(duì)蘆筍過(guò)敏的人不宜食用蘆筍。過(guò)敏的人食用蘆筍容易出現(xiàn)皮膚瘙癢、長(zhǎng)紅疹、腹瀉等過(guò)敏反應(yīng)，不利于身體健康。
4、蘆筍的嫩尖營(yíng)養(yǎng)最為豐富，因此應(yīng)盡量食用，但如果介意吃了蘆筍尖尿液有異味的話，那么吃蘆筍的其他部位較好。
5、蘆筍應(yīng)趁新鮮食用。新鮮蘆筍貯存的時(shí)間很短，因此買回之后，應(yīng)在1星期內(nèi)食用完。
6、蘆筍不宜與羊肉、羊肝等食物同食。蘆筍與羊肉食用易出現(xiàn)腹痛感，與羊肝同食，易降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
7、蘆等正確的清洗方法是用食鹽水或者淘米水浸泡之后清洗。