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圣女果喝香蕉都是生活中常見的水果，圣女果清熱排毒、健胃消食、美容護(hù)膚，香蕉益胃生津、疏通血脈，那么圣女果和香蕉能一起吃嗎？下面一起來看看吧。

圣女果和香蕉能一起吃嗎

圣女果和香蕉可以一起吃。

圣女果的主要營養(yǎng)成分是維生素C、番茄紅素、胡蘿卜素、果酸，具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒以及增進(jìn)食欲的功效。而香蕉的主要營養(yǎng)成分是胡蘿卜素、硫胺素、煙酸、鉀元素、膳食纖維等，常用于治療便秘。

由此可知，圣女果和香蕉的營養(yǎng)成分并沒有相克的地方，所以圣女果是可以喝香蕉一起吃的，大家可以根據(jù)自己的喜愛來選擇食用。

圣女果不能和什么一起吃

圣女果+綠豆：同食傷元?dú)狻?/p>

圣女果+石榴：影響營養(yǎng)素的吸收。

圣女果+螃蟹：容易引起腹瀉、頭暈。

圣女果+蝦： ?產(chǎn)生砒霜導(dǎo)致中毒。

圣女果+土豆：引起食欲不佳，導(dǎo)致消化不良。

圣女果+紅薯：容易得結(jié)石病、嘔吐、腹痛、腹瀉。

圣女果+豬肝：豬肝使維生素C氧化脫氧，使其失去原來的抗壞血酸功能。

圣女果+黃瓜：圣女果中含大量維生素C，而黃瓜中含有維生素C分解酶，一起吃可使其中的維生素C遭到破壞。

圣女果什么人不能吃

禁忌人群：

圣女果性寒，腸胃虛弱者多吃西紅柿對(duì)身體有害，所以患有急性腸胃炎、急性菌痢及胃潰瘍的患者不宜食用圣女果。

適宜人群：

圣女果營養(yǎng)價(jià)值豐富，一般人都可以吃，尤其是嬰幼兒、孕婦、老人、腎臟病、高血壓、心臟病、肝炎等患者食用。如果牙齦經(jīng)常出血，吃圣女果可以有效改善癥狀。

圣女果可以天天吃嗎

圣女果可以天天吃，但不能多吃。

圣女果富含多種營養(yǎng)成分，天天吃圣女果可以保護(hù)皮膚和肝臟，促進(jìn)消化，還能延緩衰老。但過猶不及，每天不宜吃太多，建議每天吃15—20顆為宜，吃多了容易刺激腸胃，引起腹瀉，對(duì)牙齒也不好。

吃圣女果的注意事項(xiàng)

1、不能吃未完全成熟的

不能吃還未完全成熟的圣女果，因?yàn)楹械姆褖A會(huì)引起中毒。

2、不能空腹吃

空腹時(shí)胃酸分泌增多，容易和圣女果中的可溶性收斂劑等成分生成難溶解的結(jié)石，堵塞幽門出口，造成腸胃不適，引起胃痛、胃脹等不良反應(yīng)。

3、腸胃不好的人不宜吃

圣女果性寒，有腸胃疾病的人不宜吃圣女果，以免刺激腸胃，加重病情。