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現(xiàn)在已經(jīng)是秋天了，溫度也慢慢降下來了，水果店也開始賣金黃的柿子了，那柿子的糖分含量高嗎？

柿子的糖分含量高嗎

比較高。

柿子的含糖量大約是14%-16%左右，即100克的柿子中含有大約14-16克左右的糖分，是屬于含糖量比較高的水果之一。

但柿子的營養(yǎng)也十分豐富，食用后可以為人體補(bǔ)充多種營養(yǎng)元素，所以平時(shí)適當(dāng)?shù)爻砸恍┦磷拥脑捯灿杏欣谌梭w健康的，但是要注意控制好食用量，以免攝入過多的糖分，對身體造成較大的負(fù)擔(dān)。

柿子糖尿病人能吃嗎

柿子的含糖量相對來說比較高，而且大部分是屬于果糖，進(jìn)入到體內(nèi)之后會(huì)迅速地轉(zhuǎn)為葡萄糖，不利于血糖的控制，所以對于患有糖尿病的病人來說，在血糖控制不穩(wěn)定的情況下一般是不建議食用的。

而如果血糖控制穩(wěn)定的話，也可以適當(dāng)?shù)爻砸恍?，但建議最好是放在兩餐正餐之間食用，而且也要適當(dāng)?shù)販p少接下來的主食攝入量。

柿子和柿餅?zāi)膫€(gè)糖分高

是差不多的。

一般市面上的柿餅都是由新鮮的柿子經(jīng)過曬干后制作而成的，在制作的過程中并不會(huì)額外添加糖分，所以兩者的糖分其實(shí)是差不多的，之所以柿餅吃起來比較甜的原因是因?yàn)樗謸]發(fā)后，糖分濃縮，所以吃起來甜度也會(huì)上升。

但如果是一些比較劣質(zhì)的柿餅，因?yàn)槠涫褂玫脑牧喜⒉缓茫鸲炔粔虻脑捑蜁?huì)另外加入糖分來提升，這種柿餅的糖分含量就會(huì)比較高。

柿子和螃蟹能一起吃嗎

一般是可以一起吃的。

柿子中所含的成分與螃蟹中所含的成分并不存在配伍禁忌，一起食用也不會(huì)產(chǎn)生毒性物質(zhì)，所以一般是可以一起適量食用的。

但是需要注意的是，柿子和螃蟹的性質(zhì)都偏寒性，食用之后會(huì)對人體的脾胃造成一定的刺激，所以對于一些本身脾胃虛寒的人群來說，建議最好不要同時(shí)食用過多，以免出現(xiàn)腹痛、腹瀉等腸胃不適的癥狀。