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姜糖，是一道美味可口的漢族名點，最早發(fā)源于中國南方，是用生姜提煉姜汁和紅糖混合制成，那么姜糖吃了有什么好處？

御寒

人的體溫調節(jié)是在一定范圍內的，在寒冷的條件下，我們的身體通過一系列的機制來促進身體的熱量，首先我們所有的毛發(fā)肌肉都會顫抖，這可以增加熱量的產(chǎn)生，并可以減少熱量的流失。此外，我們的血管收縮，這有助于我們抵御寒冷。姜餅含有促進身體產(chǎn)生熱量的物質，可以幫助我們更好地抵御寒冷。特別是當我們被困在雨或雪，吃一些姜餅可以防止我們感冒。

祛痰止咳

如果我們喉嚨里有痰，會很不舒服，還會干擾我們與他人的交流。所以當喉嚨里有痰的時候，我們應該積極祛痰。吃姜餅可以清熱降火。它可以降低我們痰的黏度，這可以幫助我們更快地咳出我們喉嚨里的痰。喉嚨里沒有痰，咳嗽的頻率大大降低。

改善痛經(jīng)

痛經(jīng)在許多婦女中不時發(fā)生。事實上，在某些情況下，痛經(jīng)是由于身體過冷引起的，所以我們需要積極調節(jié)子宮過冷。吃生姜糖可以暖胃，還可以調節(jié)子宮的狀態(tài)，使子宮變得健康，自然痛經(jīng)的問題就會得到解決。痛經(jīng)的時候可以用紅糖泡一杯姜茶，很多姜糖都是紅糖做的，所以不會有太多的辛辣和苦味。

提神

當我們在長時間的工作后都感到昏昏沉沉，昏昏欲睡時，吃一塊姜餅實際上能讓我們感到更興奮。因為吃姜餅可以刺激我們身體的激素水平，我們的缺氧可以得到緩解，而且姜餅有一種獨特的味道，所以它可以幫助提高我們的精神。