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螃蟹是很常見的一種食物，它的味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，深受人們的喜歡，一般情況下，吃螃蟹肚子疼是很常見的一種現(xiàn)象，很多人都會(huì)出現(xiàn)這種情況，尤其是女性朋友們，那么吃螃蟹肚子疼怎么辦呢？

吃螃蟹肚子疼怎么回事

食用過(guò)多

螃蟹屬于寒性的食物，一般寒性食物有一定的倒泄作用，一次性食用過(guò)多的話，就很有可能會(huì)出現(xiàn)肚子疼的情況。

吃了死蟹

死蟹中含有較多的細(xì)菌及有害物質(zhì)，這些有害物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)，可能就會(huì)引起腸道的紊亂，減少腸道中有益菌，進(jìn)而出現(xiàn)肚子疼的現(xiàn)象。

身體原因

若是身體屬于過(guò)敏體質(zhì)或者是脾胃虛寒的人吃多了螃蟹也有可能也會(huì)出現(xiàn)肚子疼的情況，更有可能還會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等身體不適的癥狀。

吃螃蟹肚子疼怎么緩解

多喝熱水

螃蟹性寒，吃螃蟹出現(xiàn)了拉肚子的情況時(shí)，可能會(huì)使體內(nèi)的水分流失掉很多，從而使電解質(zhì)不平衡，而多喝點(diǎn)熱水不僅能暖暖腸胃，還可以為人體補(bǔ)充水分，使電解質(zhì)慢慢的恢復(fù)平衡。

熱敷肚子

吃螃蟹肚子疼，可以用熱水袋放在腹部，使腹部暖和起來(lái)，減輕寒氣帶來(lái)的腹痛感，然后再好好的休息一下。

就醫(yī)檢查

如果說(shuō)吃了螃蟹之后，肚子一直很疼，沒(méi)有好轉(zhuǎn)的跡象時(shí)，應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下，以免病情加重，引起其他的疾病。

螃蟹怎么吃比較好

1、螃蟹最好的吃法就是清蒸了，清蒸螃蟹不僅可以保留螃蟹的原汁原味，還能保留螃蟹的營(yíng)養(yǎng)，這樣的吃法是比較有營(yíng)養(yǎng)的。

2、吃螃蟹的時(shí)候，沾點(diǎn)生姜末、大蒜末、食醋等調(diào)味品，可以中和螃蟹的寒氣，使螃蟹吃起來(lái)更加美味又健康。