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固元膏有很強(qiáng)的保健功效，營(yíng)養(yǎng)極其豐富，是非常適合女性食用的滋補(bǔ)食品，吃固元膏可以很好的補(bǔ)血益氣，那么固元膏一次能吃多少呢?

固元膏一次能吃多少

固元膏的使用方法一般是直接使用或者泡水喝，可以根據(jù)自己的喜好自行選擇。建議每天使用固元膏60克左右，可以分為兩次，早晚服下，每次30g為佳。

固元膏什么時(shí)候吃效果好

食用固元膏的時(shí)間是在早上，因?yàn)樵绯康臅r(shí)候人體的腸胃功能是最好的，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的吸收也更為的全面。如果是脾胃不好的朋友服用的話，建議在餐后使用，這樣子的話不會(huì)給脾胃造成更大的負(fù)擔(dān)。

固元膏和阿膠糕有什么區(qū)別

配方

固元膏里除了主要成分阿膠之外，還添加了其他具有滋補(bǔ)功效的食物，如芝麻，冰糖，核桃，黃酒，銀耳等。阿膠糕的成分則比較的單一，里面有更多的是紅棗和枸杞，所以固元糕的滋補(bǔ)功效要略勝一籌。

口感

它們的口感也有很大的差別，固元膏的口感更為的黏膩，需要把它加入開(kāi)水中沖泡后口感會(huì)更佳。而阿膠糕更多的是當(dāng)成零食來(lái)吃，口感更為的清爽。

自己怎么熬固元膏

1、準(zhǔn)備一個(gè)鍋，然后開(kāi)小火將核桃仁，黑芝麻炒熟，記住要把握好火候，避免炒焦等狀況。

2、等到黑芝麻涼掉之后，接著將核桃仁以及紅棗切碎，仔細(xì)研磨成粉，避免雜質(zhì)混入。

3、將黑芝麻，研磨好的核桃仁，紅棗末，冰糖統(tǒng)統(tǒng)放到研磨機(jī)器中弄碎。

4、將這些東西跟黃酒攪拌均勻，不摻入水等物質(zhì)。

5、將攪拌均勻的食物放入鍋中，隔水煮熟，大概燜煮半個(gè)小時(shí)之后，最后改用小火蒸60分鐘左右。

6、待其冷卻后，密封在瓶子中保存食用。