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在中醫(yī)的角度食物具有五行，根據(jù)自己的身體情況選擇正確的食物很是重要，夏秋季節(jié)是北方杏子的成熟時(shí)期，杏子果肉厚實(shí)，味道酸甜可口，是北方的一種常見水果，那么這杏子是熱性還是涼性呢？

杏子是熱性還是涼性

杏子既不是熱性也不是涼性，杏子是溫性水果。

杏子性溫，味甘、酸，有小毒，因此，從中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，杏子屬于溫性的食物，不熱也不寒，適合任何人食用，在體質(zhì)和屬性方面不會(huì)引起任何的不適。

杏子是酸性還是堿性

杏子是堿性食物。

從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，杏子屬于堿性的水果，雖然杏子在食用時(shí)會(huì)帶有濃郁的酸味，但是杏子中礦物質(zhì)的含量也很高，在食用之后經(jīng)過胃腸的消化代謝，其最終的代謝產(chǎn)物中含有大量的鹽類，偏向弱堿性。

杏子能多吃嗎

杏子不能多吃。

杏子雖然是溫性的水果，食用之后不會(huì)產(chǎn)生身體的不適反應(yīng)，但是杏子具有小毒，食用過多可引起食物中毒，尤其是小孩不能多吃，超過一定量能致死。

杏子吃多少為宜

杏子屬于堿性水果，但是在吃的時(shí)候其含有大量的植物酸，PH是酸性，對(duì)胃腸道的刺激作用很強(qiáng)，不適宜食用過多，以免引起胃腸功能紊亂，甚至可出現(xiàn)胃腸潰瘍、胃腸出血等癥，建議每天吃3~5顆皆可。

吃杏子的注意事項(xiàng)

1.杏子屬于有小毒的食物，孕婦、產(chǎn)婦、小孩以及肝功能損傷的人不適合食用，以免以前你食物中毒，或出現(xiàn)孕婦流產(chǎn)，得不償失。

2.杏子糖分含量也很高，并且主要以葡萄糖為主，其升糖指數(shù)很高，在食用之后很快便會(huì)轉(zhuǎn)化為血糖，因此，糖尿病患者和肥胖者不適合過多食用杏子。