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我的體質(zhì)是偏于涼性的，醫(yī)生和我說要少吃涼性的食物，前幾天我家里做了一些蜂蜜柚子茶，我想請問蜂蜜柚子茶是涼性的嗎？

蜂蜜柚子茶是涼性的嗎

是的。

蜂蜜柚子茶主要是由蜂蜜和柚子組成，其中蜂蜜味甘性平，具有清熱潤燥、美容養(yǎng)顏、消炎殺菌等功效；而柚子在《本草綱目》中有記載，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，所以蜂蜜柚子茶的藥性是偏于寒涼的。

蜂蜜柚子茶一天喝幾次

2-3次。

一般建議喝蜂蜜柚子茶一次喝10克左右，一天喝2-3次即可，不建議過多服用，因為蜂蜜柚子茶的藥性寒涼，服用過多可能其寒涼之性會刺激腸胃，從而引發(fā)腸胃不適、腹痛、便溏、腹瀉等癥狀。

蜂蜜柚子茶可以長期喝嗎

可以的。

蜂蜜柚子茶具有理氣化痰、清肺潤肺、美容養(yǎng)顏等功效，并且它沒有明顯的毒副作用，如果每天適量服用的話，一般是可以長期喝的，并且蜂蜜柚子茶是一種食品，需要服用較長的一段時間才能有效果。

蜂蜜柚子茶的正確喝法

1、熱泡法。取1-2勺蜂蜜柚子茶放入杯中，加入紅茶包或綠茶包，沖入適量熱水飲用即可，這種沖泡方法同時賦予了蜂蜜柚子以茶的香味，口感更加獨特。

2、冷泡法。取1-2勺蜂蜜柚子茶放入杯中，用溫水調(diào)勻，在加入冰塊攪勻即可。這種沖泡方法可以使蜂蜜柚子茶的口感更佳。

哪些人不宜喝蜂蜜柚子茶

1、脾胃虛寒者

蜂蜜柚子茶的藥性寒涼，并且具有較強(qiáng)的潤腸通便的功效，脾胃虛寒者服用過多的蜂蜜柚子茶可能會導(dǎo)致原本手腳冰涼、大便溏薄等癥狀加重，或者可能會引發(fā)腹瀉等不適。

2、糖尿病患者

蜂蜜柚子茶中含有大量的糖類物質(zhì)，易被人體所吸收利用，所以糖尿病患者不宜喝蜂蜜柚子茶，以免導(dǎo)致血糖水平升高。

3、高血脂患者

高血脂患者通常會服用洛伐他汀等降脂藥物，而柚子中的成分會與降脂藥物中的成分發(fā)生反應(yīng)，如果同時服用可能會引起肌肉痛等不適，更甚者可能會引起腎臟病變。