沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
更新時間：2022-10-04 03:27:33作者：admin
人參果也叫香瓜茄，味道甘甜爽口，水分充足，很多人都愛吃，但是也有很多人是第一次吃人參果，那么人參果中間的芯子能吃嗎？
能吃。
人參果為茄科植物的果實，果皮內有有果肉、果芯，其中果芯富含纖維素，無毒，也是可以直接吃的，但是由于果芯沒有什么甜味，水分也少，口感并不好，如果對口感要求比較高，那么也可以不吃果芯。
大家常說的人參果是茄科的水果，但是也有人將人參的果實稱為人參果，這里要分開說：
1.茄科水果人參果，只是一種普通的水果，對于心臟并沒有特殊的好處。
2.而五加科植物人參的成熟果實，它含有人參果皂苷，有一定的寧心安神功效，對冠狀動脈粥樣硬化、心肌缺血等都有一定的保護作用。
人參果清洗干凈之后，整個果子都是可以吃的，。
但是人參果的果皮比較粗糙，而果芯的口感也比較差，因此如果對口感要求比較高，可以將這兩部分去除。
正確且適量吃人參果，是沒有壞處的，但是要注意下列情況：
1.不宜過量食用：人參果富含水分、纖維素、蛋白質以及其他的營養(yǎng)成分，吃多了容易加重消化負擔，出現(xiàn)消化不良的情況。
2.不宜和溫熱性食物一起吃太多：人參果性溫，和溫熱性食物吃多了容易引起內熱、上火，出現(xiàn)咽喉腫痛、長痘、燥熱等不適。
1.腸胃不適者：人參果中的蛋白質、纖維素、維生素等含量較高，如果有腸胃不適的情況，盡量不要生食人參果，以免加重不適。
2.上火內熱者：人參果性溫，食用之后會加重體內的燥熱之氣，因此上火內熱者不宜食用，以免加重上火癥狀。