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椰子肉可以煲什么湯 椰子肉可以煲什么湯喝

更新時(shí)間:2022-09-08 18:47:48作者:admin

椰子肉可以煲什么湯 椰子肉可以煲什么湯喝

椰子肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,而在生活中比較常見,人們喜歡通常喜歡用它們來(lái)煲湯喝,那么椰子肉可以煲什么湯?椰子肉煲湯的五大搭配是什么?

椰子肉煲烏雞湯

材料:椰子、烏雞、南杏仁、金華火腿、鹽、白胡椒粉。

做法:

1、將椰子切取出椰肉,把椰肉表皮碎渣削去,切成小塊。

2、烏雞洗凈、切成小塊。

3、金華火腿切成薄片。

4、鍋中放清水燒沸后將烏雞、南杏仁和金華火腿片放入,轉(zhuǎn)大火再次燒沸。

5、然后將椰肉片放入鍋中,轉(zhuǎn)小火慢慢煲煮2小時(shí)。

6、最后在離火前加入鹽和白胡椒粉調(diào)味即可。

椰肉排骨頭湯

材料:排骨、椰子、枸杞、胡蘿卜、鹽。

做法:

1、排骨洗凈切好焯水備用。

2、椰子切開去除椰肉且小塊備用。

3、胡蘿卜洗凈切塊。

4、準(zhǔn)備個(gè)高腳鍋放入排骨加入足量水。

5、大火煮沸后倒入椰子、胡蘿卜和枸杞續(xù)煲20分鐘。

6、最后加入適量鹽調(diào)味即可。

椰子青木瓜花膠湯

材料:椰子、青木瓜?;z、鹽。

做法:

1、將青木瓜去皮洗凈切小塊。

2、椰子去殼,取出椰子,留下椰肉切小塊。

3、高壓鍋里加水,放入花膠煮一下。

4、然后放入青木瓜,再放入椰肉。

5、高壓鍋大火上氣后轉(zhuǎn)小火煲40分鐘。

6、最后加入適量鹽調(diào)味即可。

泰式椰子湯

材料:油、姜末、檸檬草、咖喱醬、雞湯、魚露、蝦、黃砂糖、椰肉、蘑菇、鹽、香菜。

做法:1、檸檬草剁碎,香菇洗凈切片,蝦去皮,去沙腸。

2、將油放入一個(gè)大鍋,在中火上加熱。

3、油熱后,加入姜末、檸檬草、咖喱醬,炒一分鐘。

4、然后慢慢倒入雞湯,不斷攪拌,直到混勻。

5、攪入魚露、黃砂糖,繼續(xù)煮15分鐘。

6、攪入椰奶和香菇,邊煮邊攪拌,直至蘑菇煮軟,約5分鐘。

7、加入蝦,煮至肉不再半透明,約5分鐘。

8、最后適量加鹽調(diào)味,用香菜葉在湯面上點(diǎn)綴即可。

椰子核桃煲雞湯

材料:雞、核桃、淮山、姜、枸杞、瘦肉、薏米、鹽。

做法:

1、椰子切開倒出椰子,取出椰肉洗凈切塊。

2、洗凈瘦肉和宰好的雞,各自切好備用。

3、淮山洗凈削皮,切塊后用清水浸泡待用。

4、核桃肉、薏米和枸杞子洗凈備用。

5、然后把椰汁和水倒入瓦煲,放雞、核桃、淮山、姜、枸杞、瘦肉、薏米。

6、武火煮20分鐘后轉(zhuǎn)文火煲一個(gè)半小時(shí)。

7、最后下鹽調(diào)味即可品嘗。

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