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現(xiàn)在是吃橙子的季節(jié)，而橙子味甘酸，營養(yǎng)價值比較高，適量食用有利于人體健康，那么橙子是酸性還是堿性食物？橙子的功效作用是什么？

橙子是酸性還是堿性

橙子是堿性的。

很多人誤以為食物但是酸堿性是根據(jù)食物的味道決定的，但其實不是的，食物的酸堿性是通過人體分解后所得到的物質(zhì)決定的，而橙子雖然味道是具有酸味，但是在人體腸胃中代謝以后呈現(xiàn)的是堿性，所以橙子是一類堿性水果。

橙子的功效作用

潤腸通便

橙子中含有大量的纖維素以及維生素，而這些物質(zhì)進入人體之后可以促進人體的胃腸道蠕動，促進人體的消化，所以橙子具有一定潤腸通便的作用。

生津解渴

橙子豐富的有機酸以及水分，適量食用可以緩解人體的口渴癥狀、消積食以及解油膩等，具有一定生津止渴的作用。

抗衰老

橙子中含有大量的維生素c，維生素c具有很強的抗氧化作用，可以在一定程度上延緩人體的衰老癥狀，具有一定抗衰老作用。

橙子吃多了會上火嗎

一般不會上火。

橙子性涼味甘，入肺、肝、胃經(jīng)，含有大量的維生素、蛋白質(zhì)、纖維素、有機酸以及鈣、鐵、磷等營養(yǎng)成分，具有一定和胃、清肺以及去火的作用，一般情況下是不容易導(dǎo)致上火的。

橙子怎么吃好

材料：橙子、冰糖、蜂蜜、白糖。

橙子蜂蜜水

做法：

1、將橙子洗凈，對半切開，再切成丁。

2、然后加入適量白糖腌制20發(fā)展左右。

3、再將橙丁放入鍋中，放入適量冰糖小火慢熬至冰糖融化即可。

4、之后加適量蜂蜜，攪拌均勻，裝入玻璃罐中。

5、第二天取出泡水食用即可。

橙子汁

材料：橙子。

做法：

1、把橙子去皮剝開，取出里面的果肉，分成四小瓣。

2、再將橙子放進榨汁機，加入適量水。

3、之后啟動榨汁機，加其榨成橙汁。

4、最后倒入杯中即可。