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很多人都會(huì)選擇荷葉茶來(lái)減肥，堅(jiān)持喝荷葉茶還是可以減肥的，效果也是很顯著的。那么荷葉茶經(jīng)期可以喝嗎？女性經(jīng)常喝荷葉茶好嗎？

荷葉茶經(jīng)期可以喝嗎

不建議喝，荷葉茶是涼性的飲品，喝了對(duì)女性子宮不好。

主要就是因?yàn)楹扇~茶有止血的作用，如果在月經(jīng)期喝荷葉茶的話，會(huì)讓你的經(jīng)期不暢，甚至提前結(jié)束經(jīng)期。這樣一來(lái)，子宮里就會(huì)沉淀了那些未能排出的經(jīng)血，導(dǎo)致你的身體受害。如果你平時(shí)的月經(jīng)量就比較少，建議在荷葉茶的用量上要酌情減半。

女性經(jīng)常喝荷葉茶好嗎

適量喝，荷葉茶是寒性的，不能多喝。

荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動(dòng)，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱，因此隆起的小腹就會(huì)慢慢地變得平坦。

喝荷葉茶的注意事項(xiàng)

1、對(duì)于正常體質(zhì)的朋友來(lái)說(shuō)，最需要注意的一點(diǎn)就是要想喝荷葉茶減肥成功，必須要長(zhǎng)期喝，至少要堅(jiān)持1-2個(gè)月。但是如果體質(zhì)不適宜的朋友，如脾虛腎寒者就最好不要長(zhǎng)期喝荷葉茶了，避免引起不適。

2、性喝荷葉茶減肥時(shí)，應(yīng)該注意不要在經(jīng)期飲用。因?yàn)楹扇~具有收澀止血的作用，經(jīng)期飲用容易造成行經(jīng)不暢。

3、鮮荷葉不能和桐油、茯苓以及白銀同食，它與這幾種藥材是相沖的。所以喝荷葉茶就應(yīng)該避開食用這三種食材。

4、喝荷葉茶的同時(shí)，盡量不同時(shí)飲用綠茶、普洱茶等飲用，以免互相沖突影響茶本身的功效和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。