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平時買回家的牛奶因為各種各樣的原因，可能會在不知道牛奶已經(jīng)過期的情況誤食。其實對于不小心喝了過期的牛奶，首先應該讓自己冷靜，確認飲用的牛奶是沒有變質(zhì)的，如果身體出現(xiàn)不適應該立即就醫(yī)，另外還可以通過一些小方法進行緊急處理。下面就一起來看看吧。

不要過于擔心

如果是不小心喝了過期的牛奶，首先是應該讓自己冷靜下來。牛奶有保質(zhì)期，因為貯藏的條件不同，過期了的牛奶也不一定已經(jīng)變質(zhì)。特別是不小心喝了剛過期的牛奶，對于身體的損害不大，更無須太過擔心。如果是喝了過期時間較久的牛奶，可以采用下面的方法進行處理。

多喝熱水

如果是不小心喝了過期的牛奶可以通過大量的喝水的方式來促進身體的新陳代謝，縮短牛奶在體內(nèi)的停留時間從而幫助減少過期牛奶對身體造成的危害。另外多吃水果或者是能夠積極排便都是可以的。

催吐

如果是不小心喝了過期的牛奶可以在短時間內(nèi)及時進行催吐來減少身體對于過期牛奶中有害物質(zhì)的吸收。一般催吐的方式有筷子、手、鵝毛等刺激咽部，或者是食用濃鹽水等幫助催吐。

喝生姜湯

如果是不小心喝了過期的牛奶身體已經(jīng)出現(xiàn)了不適，可以考慮可能是因為喝了過期變質(zhì)的牛奶引起的胃腸炎，可以使用生姜沖泡開水制成生姜湯來緩解因為喝了過期牛奶身體出現(xiàn)的腹瀉等不適，然后在及時就醫(yī)治療。

合理休息

人體具有一定的自我修復能力，當不小心喝了過期的牛奶，嘗試了以上方法后，可以好好的休息一下，在休息的過程中，身體的不適感會有所降低。

就醫(yī)檢查

如果是不小心喝了過期時間較久的牛奶且身體已經(jīng)出現(xiàn)了腹瀉、腹痛等不適的話，這種情況情況較為嚴重，應該及時就醫(yī)進行治療，在醫(yī)生的指導下用藥進行積極治療。另外如果是因為喝了過期的牛奶導致腸胃炎的發(fā)生，也應該及時就醫(yī)治療。