沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-08-11 23:01:37作者:未知
1、白蘿卜排骨和白豆可以一起燉。
2、吃白蘿卜有下氣、消食、解毒生津、利尿等功效,搭配少量的排骨,煲出來的湯非常新鮮又營養(yǎng),清淡的口味,沒有油膩感,是一道消食下氣好湯譜。蘿卜的含水量較高,約94%,熱量較低,膳食纖維,鈣,磷,鐵,鉀,維生素C和葉酸的含量較高。
3、這樣的湯品適合冬季食用,可以促進(jìn)消化和代謝,而且還可以有健脾養(yǎng)胃的作用哦,提高體質(zhì)的同時(shí)也可以有效的促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。