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喝酒太多醉到的話，對身體是有一定傷害的，喝酒的人很多都習(xí)慣在酒后喝一些解酒的東西，但其實在喝酒前同樣可以先喝一些別的飲品來預(yù)防醉酒，比如牛奶就是不錯的選擇，那么喝酒前喝牛奶有什么好處呢?

喝酒前喝純牛奶有什么好處

喝酒前適量的喝一些牛奶之后，胃壁就會形成一層良好的保護膜，這層保護膜可以降低酒精對腸胃的刺激，還能阻止對酒精的吸收速度，酒精進入肝臟的含量變少了，那么就不會容易喝醉了。

喝酒前喝什么不容易醉又不傷胃

蜂蜜

蜂蜜水里面是含有獨特的成分，能夠促進就酒精的分解，幫助緩解頭痛的癥狀，尤其是對于因為紅酒引起的頭痛。

西紅柿

西紅柿里面含有一種特殊的果糖，能夠幫助分解酒精，在喝酒之前應(yīng)該飲用一杯西紅柿汁，就不會那么容易醉了。

芹菜汁

芹菜里面含有B族維生素，對于腸胃功能比較弱的人來說，可以在喝酒之前喝一些芹菜汁，醉酒之后也可以喝幫助緩解癥狀。

西瓜汁

西瓜所含的水分很多，適當(dāng)吃一些，酒精就會隨之排出體外，從而人就會變得清醒，在喝酒前吃，酒精會不斷被稀釋，最后排出體外，有效預(yù)防醉酒。

喝酒后喝什么解酒

酸梅湯

喝完酒之后可以飲用一些酸梅湯，酸梅湯不僅可以幫助緩解酒后頭疼，還具有生津止咳、開胃的功效，可以同時有效緩解因飲酒過量而產(chǎn)生的惡心想吐的反應(yīng)。在酸梅湯中加入一些桂花可以更好的提升口感。

酸奶

酸奶能保護胃黏膜，延緩人體吸收酒精的時間，對酒后亢奮、緩解煩躁情緒十分有效，酒后喝酸奶能解酒。

綠豆湯

綠豆利尿的功效可以有助于腎臟排尿。在酒后飲用綠豆湯應(yīng)該選擇溫?zé)岬木G豆湯，通過排泄將體內(nèi)的酒精排出去，對緩解酒后頭疼也可以起到一定的作用。