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木瓜是出產(chǎn)在熱帶地區(qū)的常見水果，它有著萬壽果之稱，這種水果味道甘甜，果肉肥厚，果汁量大，而且營養(yǎng)價(jià)值特別高，那么吃生木瓜有什么功效？

提高消化功能

吃生木瓜對(duì)提高人體消化功能有很大好處，因?yàn)樯竟现泻胸S富的蛋白分解酶，這種物質(zhì)可以促進(jìn)人體內(nèi)胰腺和腸道中消化液的分泌，也能緩解胃陰不足，能加快腸胃中蛋白質(zhì)與脂肪的分解和代謝，對(duì)提高人體消化功能有很大好處。

提高身體免疫力

平時(shí)多吃一些生木瓜，對(duì)提高人類身體免疫力大有好處，因?yàn)樯竟现泻胸S富的維生素c和天然的胡蘿卜素，這些物質(zhì)都具有超強(qiáng)的抗氧化能力，可以清除人體內(nèi)的自由基，也能修復(fù)人體受損的組織細(xì)胞，增加免疫細(xì)胞活性，能讓身體抗病能力明顯提高。

減肥瘦身

減肥瘦身也是人們生吃木瓜的重要好處！因?yàn)槟竟现泻刑烊坏哪竟辖退兀@種物質(zhì)可以分解人體內(nèi)的糖類和脂肪以及多余蛋白質(zhì)，可以加快人體新陳代謝，而且能讓多余的脂肪隨代謝排出體外，平時(shí)經(jīng)常吃生木瓜能減肥瘦身，擁有苗條的身材。

消暑解渴

平時(shí)人們生吃木瓜還能清解暑氣，也能化濕運(yùn)脾，生津止渴，它最適合人們在夏天的炎熱天氣中食用，能有效預(yù)防中暑癥狀的發(fā)生，而且可以緩解人們夏天，因?yàn)闇囟冗^高，出汗過多，造成的身體津液不足。