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木瓜是因含有多種營養(yǎng)成分而著稱，不僅可以幫助消化。還可以美容養(yǎng)顏，深受女性朋友的喜愛。但是木瓜的吃法確是有很多的講究，那么木瓜怎么吃最好吃？

木瓜椰子汁

制作木瓜椰子汁需要1/4個木瓜，200克牛奶和一百克椰汁，還需要適量的冰片。把準備好的木瓜去掉籽和果皮以后切塊放到果汁機中，加入準備好的牛奶和椰汁，一起攪拌一分鐘，倒出以后加入冰塊調(diào)勻，直接飲用就可以。

木瓜沙拉

木瓜做沙拉也特別好吃，在制作時需要把木瓜洗凈后切塊，蘋果和雪梨以及香蕉等其他水果也全部切成塊狀，然后把它們裝到一個漂亮的盤子中，上面淋上沙拉醬調(diào)勻以后就能享受美味。

木瓜銀耳湯

制作木瓜銀耳湯，需要準備200克木瓜，把它洗凈切塊，準備一朵銀耳，提前把它泡發(fā)，再把它撕成小朵，把準備好的木瓜和銀耳一起入鍋，加適量冰糖和清水煮開，再用小火煮20分鐘左右，煮好以后取出降溫就能食用。制作木瓜銀耳湯時，還可以根據(jù)自己的需要，加入適量的桂圓或者枸杞子以及紅棗等其它食材，這樣會讓做出的木瓜銀耳湯，營養(yǎng)更加豐富。

木瓜牛奶搭配

木瓜和牛奶搭配在一起吃最好，在吃的時候可以取半個木瓜，大約200克，再取200克牛奶和適量的蜂蜜，把準備好的木瓜洗凈以后，去掉外皮和籽，然后把它切成塊，直接放到果汁機中，加入準備好的鮮奶，攪拌三分鐘，取出以后倒在杯子中加入蜂蜜調(diào)勻就能直接吃。