沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
更新時間：2022-08-01 08:32:01作者：admin
牛油果是一種營養(yǎng)價值很高的水果，富含維生素、蛋白質、脂肪酸及鈉、鉀、鎂等礦物質，一般作為生果食用，也可以制作成菜肴、罐頭等，那么牛油果核能吃嗎？牛油果核怎么做好吃呢？
牛油果營養(yǎng)豐富，含有多種氨基酸、維生素、礦物質，口感嫩滑，是一種很受歡迎的水果，而牛油果的果核富含膳食纖維、脂肪、維生素及鈉、鉀、鎂、鈣等礦物元素，可以食用，但是直接吃的口感較差，一般是制作成果汁、奶昔等。
原料
牛油果的果核、蘋果、蜂蜜、水。
做法
1、將牛油果切開，取出果核，蘋果洗凈切塊；
2、將果核、蘋果放入榨汁機中，加適量水；
3、攪拌成汁，過濾，倒入杯中；
4、加適量蜂蜜調味，攪拌均勻即可。
原料
牛油果的果核、牛奶、蜂蜜、冰塊。
做法
1、取出牛油果的果核，備好冰塊、蜂蜜、牛奶；
2、將果核、冰塊放入攪拌機中，攪拌3分鐘左右；
3、加適量牛奶，繼續(xù)攪拌，再倒入蜂蜜；
4、攪拌成順滑的奶昔，倒入杯中即可食用。
1、將牛油果切開，用勺子取出果核；
2、將果核放入打粉機中，打成粉末；
3、將粉末裝入干凈的玻璃罐中，密封；
4、可以和豆奶、麥片、奶昔等一起沖泡。
原料
牛油果的果核，紅茶包，檸檬汁，水。
做法
1、將牛油果切開，取出果核；
2、將果核洗凈，切成薄片，備用；
3、果核加水，放入鍋中，小火熬煮30分鐘；
4、放入紅茶包，慢火煮至紅茶出色，關火；
5、倒入杯中，加適量檸檬汁、冰塊，即可飲用。