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尿酸高的人有很多東西不能吃，尿酸高的人能不能吃花膠呢？燕窩又能不能吃呢？讓我們一起來看看吧。

花膠尿酸高的人可以吃嗎

不能吃。

尿酸高的人是不適合吃花膠的，因?yàn)榛z是魚鰾曬干脫水制作而成的，其屬于動(dòng)物內(nèi)臟，花膠當(dāng)中嘌呤含量比較高，每100g花膠大約含有150mg左右的嘌呤，屬于高嘌呤食物，過多食用這種高嘌呤的食物會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)尿酸的代謝。如果本身尿酸偏高還去吃這種高嘌呤食物的話就會(huì)就會(huì)引發(fā)痛風(fēng)。

尿酸高能吃燕窩嗎

可以。

燕窩屬于一種低嘌呤食物，食用之后不會(huì)影響體內(nèi)尿酸的代謝，所以是適合尿酸高人群食用的，燕窩當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)、燕窩酸、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，食用后能起到一定滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)陰生津、美容養(yǎng)顏的作用，經(jīng)常食用對(duì)身體能起到一定的滋補(bǔ)效果。

尿酸高能吃什么肉

牛羊豬肉瘦肉部分以及淡水魚肉。

尿酸高的人也是可以吃肉的，像雞肉、豬肉、牛肉、羊肉等瘦肉部位以及一些淡水的魚肉都是可以吃的，只要注意食用量即可，這些肉類嘌呤含量偏低，食用之后不會(huì)引起痛風(fēng)。

另外痛風(fēng)人群盡量不要吃海制品，比如螃蟹、大蝦等食物，因海鮮中含有的嘌呤成分比較高，食用后很容易誘發(fā)痛風(fēng)。像動(dòng)物內(nèi)臟以及啤酒也不宜食用，日常生活中建議要多吃水果蔬菜。

尿酸高可以喝牛奶嗎

可以。

高尿酸人群是可以喝牛奶的，另外像酸奶、咖啡、茶、蘇打水等飲品都是適合高尿酸人群食用的，這些飲品嘌呤含量相對(duì)比較低，食用之后不會(huì)引起體內(nèi)尿酸的代謝。

但注意在吃的時(shí)候盡量選擇純牛奶，不建議食用含糖的牛奶。