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水果沙拉的做法大全 水果沙拉的做法大全 花樣簡(jiǎn)單

更新時(shí)間:2022-07-19 15:03:14作者:未知

水果沙拉的做法大全 水果沙拉的做法大全 花樣簡(jiǎn)單

沙拉是很多人都喜歡吃的,沙拉的做法多樣,怎么吃都不會(huì)膩,尤其是水果沙拉,不同的搭配,不同的配料,味道也不一樣。水果沙拉怎么做好吃呢?今天就為大家推薦幾種比較具有特色的水果沙拉的做法大全,喜歡吃的小伙伴可以試試在家里做。

水果沙拉的做法大全

一、酸奶水果沙拉

水果沙拉的做法大全

用料:

優(yōu)酪乳1杯,火龍果1個(gè),蘋果1個(gè),香蕉1根,西瓜1塊;

酸奶水果沙拉的做法

1.將火龍果、蘋果、香蕉、西瓜去皮,然后切成大小一致的小塊備用;

2.將切好的蘋果放進(jìn)淡鹽水中浸泡一會(huì)兒,目的是防止蘋果氧化變黑;

3.把火龍果、蘋果、香蕉、西瓜粒放入碗里,在上面淋上優(yōu)酪乳即可;

二、油醋水果沙拉

水果沙拉的做法大全

用料:

芭樂,火龍果,小番茄,葡萄,木瓜,飲氧品1匙,和風(fēng)油醋醬2匙,蘿蔓少許;

油醋水果沙拉的做法:

1.所有水果切成小丁,水果的搭配可根據(jù)個(gè)人喜好添加,當(dāng)季水果最好;

2.準(zhǔn)備一個(gè)大碗,將水果丁和1匙飲氧品、風(fēng)油醋醬放進(jìn)去,攪拌均勻即可;

3.添加飲氧品的目的是,讓和風(fēng)油醋汁的醬汁附著在水果丁上,更加入味好吃。

三、鮮蝦水果沙拉

水果沙拉的做法大全

用料:

蝦子10只,酪梨1/2個(gè),柳橙1個(gè),大蒜2粒,鹽少許,胡椒,魚露2小匙,初榨橄欖油2小匙,紅辣椒1根;

鮮蝦水果沙拉的做法:

1.蝦子洗干凈,剝殼去泥,蒜頭切末酪梨、柳橙切片,用醬汁調(diào)勻;

2.酪梨表面呈黑色,輕按柔軟,表示已經(jīng)成熟,先以刀子縱向切一圈;

3.刀子插在核上即可去除由于酪梨容易氧化變色,因此切開后果肉要立即灑上檸檬汁以防變黑;

4.起油鍋爆香蒜末;

5.蝦子炒至變色,加少許鹽、胡椒調(diào)味;

6.將蝦、酪梨、柳橙以醬汁拌勻,即可盛盤。

四、印尼水果沙拉

水果沙拉的做法大全

用料:

小黃瓜4根,鳳梨半顆,青芒果1顆,豆薯1顆,碎花生3大匙,蝦醬1塊,椰子糖4塊,硬花生3大匙,ABC甜醬油4大匙,檸檬2小顆,鹽1小匙,辣椒1根;

印尼水果沙拉的做法:

1.將水果洗干凈,豆薯、青芒果剝皮切片,小黃瓜、鳳梨切小片。

2.淋上印尼醬汁,撒上碎花生,就完成了;

3.醬料的做法:1.將所有材料洗凈,檸檬切塊榨汁;椰子糖切碎,鳳梨心及辣椒切段備用;

2.蝦醬放入烤箱烤3-5分鐘;

3.在果汁機(jī)內(nèi)放入所有醬料食材攪碎,酸、咸及辣度皆可依個(gè)人喜好調(diào)整。

五、優(yōu)格水果沙拉

水果沙拉的做法大全

用料:

香蕉半條,小蕃茄3個(gè),鳳梨釋迦1/8個(gè),哈密瓜1/8個(gè),蘋果1/4個(gè),奇異果1/2個(gè),原味優(yōu)格1盒,綜合堅(jiān)果15公克,葡萄干10公克

優(yōu)格水果沙拉的做法

1.將所有的水果去皮,切成丁塊狀,再放入碗中。

2.將優(yōu)格放在水果上,再均勻?yàn)⑸?,結(jié)合堅(jiān)果和葡萄干,即可。

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