国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

冬至是二十四節(jié)氣中的第二十二個(gè)節(jié)氣，冬至又稱為冬節(jié)，是冬天最重要的節(jié)氣，冬至吃什么補(bǔ)身體？下面一起來看看吧！

冬至吃什么

餃子，據(jù)傳冬至吃餃子是為了紀(jì)念醫(yī)圣張仲景，北方習(xí)慣吃面食，冬至吃餃子是北方地區(qū)的特色飲食習(xí)慣；雞鴨魚肉，冬至節(jié)氣時(shí)，南方人喜歡吃雞鴨魚肉，雞鴨魚肉中含有大量優(yōu)質(zhì)蛋白，冬至節(jié)氣時(shí)適量吃肉類能補(bǔ)充能量；羊肉，羊肉具有滋補(bǔ)性，冬至節(jié)氣吃羊肉還有補(bǔ)冬的作用。

餃子

餃子是中國的特色飲食，起源于距今一千八百多年前，據(jù)傳冬至吃餃子是為了紀(jì)念醫(yī)圣張仲景，北方習(xí)慣吃面食，因此，冬至吃餃子是北方地區(qū)的特色飲食習(xí)慣，餃子餡料也是十分豐富，每個(gè)人都可以在其中找到自己喜歡的口味。

雞鴨魚肉

冬至節(jié)氣時(shí)，南方人喜歡吃雞鴨魚肉，雞鴨魚肉中含有大量優(yōu)質(zhì)蛋白，冬至節(jié)氣時(shí)天氣寒冷，適量吃肉類能補(bǔ)充身體所需的蛋白質(zhì)，還能為身體補(bǔ)充營養(yǎng)成分、增強(qiáng)體質(zhì)，符合冬季補(bǔ)冬原則。

羊肉

羊肉具有滋補(bǔ)性，很適合冬至節(jié)氣時(shí)食用，從傳統(tǒng)習(xí)俗上面來說，冬至節(jié)氣吃羊肉還有補(bǔ)冬的作用，可以溫暖身體，增強(qiáng)身體的御寒能力，羊肉性溫?zé)?，吃多了容易加重身體的燥熱之氣，食用時(shí)可以搭配一些涼性的食物，比如冬瓜、絲瓜等蔬菜，中和羊肉的火氣，減輕身體的負(fù)擔(dān)。

狗肉

狗肉營養(yǎng)豐富，而且肉質(zhì)軟嫩，很容易被吸收，狗肉的性質(zhì)較熱，具有溫補(bǔ)性，適合冬天手腳冰涼的人食用，冬至節(jié)氣是全年中最冷的一段時(shí)間，此時(shí)食用一些狗肉可以增強(qiáng)身體的免疫能力、補(bǔ)益身體。

時(shí)令蔬菜

冬至節(jié)氣時(shí)，天氣寒冷，吃一些富含維生素、胡蘿卜素的食物可以增強(qiáng)體質(zhì)，時(shí)令蔬菜的口感鮮嫩，而且營養(yǎng)價(jià)值最好，還可以和溫補(bǔ)性肉食搭配一起食用，可以增加菜肴的營養(yǎng)價(jià)值、全方位進(jìn)補(bǔ)。