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最近比較注重養(yǎng)生，昨天在外面的時候買了一些洛神花，洛神花看起來平平無奇的，將洛神花泡在茶水里面的時候，洛神花的顏色都滲出來了，看起來非常的漂亮，想自己搭配一些花茶喝，洛神花和什么搭配減肥效果好呢？下面一起來看看吧！

洛神花和什么搭配減肥效果好

1、洛神花紅茶泡水

洛神花味道偏酸，紅茶的味道較為甘醇，將洛神花和紅茶搭配在一起泡茶的話，泡出來的茶水味道較為清爽可口，飲用后可以起到促進代謝、提高身體免疫力等功效，減肥期間也可以適量的同食，可以起到促進減肥的作用。

2、洛神花陳皮茶

洛神花可以和陳皮一起泡水喝，洛神花味道偏酸，陳皮有一股奇異的香味，將洛神花和陳皮一起搭配泡水的話可以增進營養(yǎng)，而且喝了洛神花陳皮茶后會促進腸道蠕動，有助于身體進行減肥瘦身，有助于身體健康。

洛神花可以煮著喝嗎

可以。

生活中常見的洛神花茶飲都是泡水喝的，其實洛神花也可以煮著喝，洛神花煮著喝可以用養(yǎng)生壺或者是燉盅或者是普通的炊具進行操作，一般用小火煮20分鐘左右就可以了，若是不急著喝的話，也可以關(guān)火后繼續(xù)燜10分鐘左右，待洛神花變溫后再進行飲用。

洛神花可以用冷水泡嗎

可以用冷水來泡洛神花。

洛神花是一種常見的花茶，日常生活中可以適當?shù)挠寐迳窕▉砼菟?，一般情況下，沖泡洛神花都是用熱水進行沖泡的，其實用冷水進行沖泡也可以，冷水沖泡后再放入冰箱進行冷藏，泡出來的就是冷泡茶了，相比熱水沖泡的洛神花，冷泡茶也別有一番風(fēng)味。

洛神花可以天天泡水喝嗎

建議一周喝1-2次。

洛神花是常見的花茶，在洛神花中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等成分，適當?shù)娘嬘靡恍┞迳窕梢云鸬綕櫮c通便、促進代謝等功效，若有需要的話可以適當?shù)娘嬘靡恍┞迳窕ㄅ莸乃?，但若是沒有強烈的喜好的話，建議將多種茶飲換著喝，這樣的話，可以攝取多種營養(yǎng)素，有利于身體健康。