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對(duì)于很多女性來說，總是嫌棄自己的胸太小，想要胸部變得更大一些，聽說吃酒釀蛋可以豐胸，是真的嗎？

酒釀蛋真的豐胸嗎

效果有限。

胸部主要是由脂肪組織和乳腺組織組成的，其形態(tài)主要依賴于皮膚組織的牽拉力，而酒釀蛋中含有較多的蛋白質(zhì)和脂肪，如果攝入過量的話，多余的熱量就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪堆積在體內(nèi)，當(dāng)堆積在胸部時(shí)就會(huì)起到一定的豐胸效果。

但是酒釀蛋畢竟是屬于一種食物，每次的食用量都不是很多，而且脂肪堆積在哪里也是不確定的，所以如果要想靠著吃酒釀蛋來豐胸的話，那么效果是十分有限的。

酒釀蛋催乳有效果嗎

有一定的效果。

對(duì)于一些乳汁不下或者乳汁偏少的產(chǎn)婦來說，平時(shí)在生活中應(yīng)該要多吃富含蛋白質(zhì)、脂肪以及湯湯水水的食物，這樣才會(huì)有利于乳汁的分泌。

而酒釀蛋一般都是煮湯吃，其中就含有非常豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，而且酒釀蛋中所含的酒精也具有通經(jīng)活絡(luò)的作用，所以適量地吃一些酒釀蛋，對(duì)于催乳來說是有一定效果的，建議可以嘗試一下。

酒釀蛋可以每天吃一碗嗎

視情況而定。

酒釀蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，食用后可以為人體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于維持人體組織器官的正常生理功能，并能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，提高人體的新陳代謝，所以對(duì)于大部分人群來說，如果想吃的話是可以每天都吃一碗酒釀蛋的。

但是酒釀蛋的熱量也比較高，所以對(duì)于一些正在減肥的人群來說是不建議吃太多酒釀蛋的，以免影響到減肥的速度。

酒釀蛋哪些人不能吃

1、過敏：酒釀蛋雖然吃起來甜甜的，像甜品一樣，但是其中含有一定的酒精，因此對(duì)于一些對(duì)酒精以及雞蛋過敏的人群來說是不建議食用的，而且如果短時(shí)間內(nèi)有開車計(jì)劃的話，也是不建議食用的，以免影響到出行。

2、血糖偏高：酒釀蛋中含有較高的糖分，食用后會(huì)使體內(nèi)的血糖值上升，因此對(duì)于一些本身血糖偏高的人群來說，是不建議過多食用的。