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口臭是較為常見的，也是讓人十分無奈的事情。這主要因為口臭不僅影響社交，還會損壞自己的形象，那么口氣難聞吃什么東西？

喝水

首先喝一口水，先讓水在口中停留數(shù)秒鐘后再慢慢咽下，接著以同樣的方法再喝兩口水。最后再快速的咽下一大口水。雖然喝水這個方法很簡單，但是這個喝水的方式借助漏斗原理能夠清理掉口腔的殘留物，從而達到清新口氣的效果。除此之外，大量飲水也有助于緩解口腔異味。

用丁香泡水喝

腸胃方面的問題也是可能會引起口臭的，所以我們就要從調(diào)理腸胃來入手。一般胃潰瘍是很容易造成口臭的，而胃潰瘍的“罪魁禍首”就是一種叫幽門螺桿菌的細菌，它只能存活在胃里面，而且會吸附在胃壁上，對胃壁細胞造成傷害，慢慢導(dǎo)致胃炎和胃潰瘍，是一種很讓人頭疼的細菌。而藥用丁香則可以有效預(yù)防幽門螺桿菌的感染，它其中的丁香酚和香油物質(zhì)可以幫助抑制幽門螺桿菌，修復(fù)胃壁細胞，改善胃潰瘍的情況，這樣口臭也能跟著被改善啦。

喝檸檬水

飲清水可令口腔保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引起的厭氧細菌造成的口臭。

喝酸奶

酸奶有著阻止口腔內(nèi)有害細菌滋生和分解口腔內(nèi)的不良細菌的作用，所以面對著因口腔內(nèi)不良細菌引起的口氣問題，喝酸奶是能夠改善這種口氣問題的。

嚼茶葉

將一小撮茶葉放入口中，細細咀嚼一番，就有消除口臭的效果。茶葉富有消菌的作用，能消滅形成口臭的主要雜菌。雖然喝茶也會對消除口臭有所幫助，但咀嚼茶葉具有更大的奇效。但是如果光嚼茶葉的話，茶葉渣會留在您的口中，感到極不舒服。因此建議您，茶葉與低糖的口香糖一同咀嚼，每天二至三次，不僅有助于口腔清潔，也可盡快地消除口臭。

喝金銀花

眾所周知，金銀花是人們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｓ脕砼菟鹊闹参镏?，尤其是在天氣熱、口鼻干燥、口臭時最常喝金銀花茶。泡水的方法很簡單，取適量金銀花，用開水直接跑2-3分鐘即可。