沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
更新時間：2022-06-18 05:08:21作者：admin
有些人喜歡吃大蒜，有些人不喜歡吃大蒜，因為吃大蒜后會有口氣還可能會放屁，那么吃蒜后放屁是好現(xiàn)象嗎？吃蒜有什么好處？
吃蒜后放屁是一種正?，F(xiàn)象。
大蒜中含有豐富的硫化物，吃進人體后會產生硫化氫等氣體，而且大蒜中含有的大蒜素對于腸胃有一定的刺激性，能促進胃腸道蠕動，也可能會導致放屁現(xiàn)象，所以吃蒜后放屁是一種正常現(xiàn)象。
多喝水或是喝牛奶。
吃蒜燒心主要是因為大蒜中的大蒜素刺激胃腸道，使得胃腸道難以適應，從而產生的燒心感，會有一種食道和胃部灼燒的感覺，這時候應該立即停止吃大蒜，多喝水稀釋腸胃中的大蒜素，促進大蒜素排出體外，也可以喝一些牛奶，對于胃黏膜有一定的保護作用，牛奶還能分解大蒜中的大蒜素。
吃蒜會有口氣是因為大蒜素，大蒜素中含有硫物質，食用后殘留在口腔中，從而會有口氣，這時候可以嚼幾顆花生，花生中含有多種天然芳香物質，氣味清新自然，對于改善口腔蒜味有一定的效果；還可以嚼茶葉，茶葉中也含有較多的芳香物質，用濃茶漱口或是一小撮茶葉在口中慢慢咀嚼，也能去除異味。
大蒜中含有豐富的大蒜素，進入人體后具有較強的廣譜滅菌和消炎作用，食用后有較強的抗病毒能力，所以吃蒜有助于滅菌消炎。大蒜中的含硫有機物還能抑制亞硝酸類物質在人體內的合成，也能在一定程度上提高人體的抵抗力。
適量吃大蒜還能保護肝臟調節(jié)血糖水平，有助于降低血粘度，有預防血栓形成的作用，吃大蒜還能活化細胞，加快新陳代謝，擴張血管，改善血液循環(huán)，對心血管系統(tǒng)有一定的保護作用。