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黑芝麻糊（黑芝麻糊能治白頭發(fā)嗎）

更新時間：2022-06-17 08:31:14作者：admin

黑芝麻糊（黑芝麻糊能治白頭發(fā)嗎）

黑芝麻具有很高的營養(yǎng)價值和功效，黑芝麻糊沖泡即食，那黑芝麻糊怎么做呢？

食材

黑芝麻：100克

其他食材：白糖適量；米粉適量

做法步驟

1、黑芝麻放鍋中，用小火炒熟，米粉炒熟；

2、炒熟的芝麻放粉粹機(jī)中打碎；

3、按個人口味把黑芝麻粉，米粉和白糖混合；

4、用開水沖泡，攪拌均勻后即可食用。

注意事項(xiàng)：糖尿病人應(yīng)少吃黑芝麻糊。

功效

延年益壽、養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)、美容排毒、降低血壓。

成果圖

本文標(biāo)簽： 黑芝麻糊的做法黑芝麻糊怎么做  飲食指南  黑芝麻  

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