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孕婦的身體一般比較弱，生活中有很多東西不能隨便亂吃，那么孕婦可以吃榴蓮嗎？懷孕幾個(gè)月吃榴蓮最好？

孕婦可以吃榴蓮嗎

孕婦可以適量吃榴蓮。

榴蓮味辛性熱，含有大量的蛋白質(zhì)、維生素、糖分、脂肪以及鈣、鐵、磷等營養(yǎng)成分物質(zhì)，孕婦適量食用可以為其補(bǔ)充充足的營養(yǎng)和能量，有利于孕婦以及胎兒的健康，所以孕婦在懷孕期間是可以適量食用榴蓮的。

懷孕幾個(gè)月吃榴蓮最好

可以一直吃，但是建議懷孕前三個(gè)月吃最好。

一般情況下孕婦幾個(gè)月吃榴蓮是沒有強(qiáng)制的時(shí)間規(guī)定的，幾個(gè)月吃都可以，但由于孕婦在懷孕的前三個(gè)月需要補(bǔ)充大量的營養(yǎng)，而榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值比較高，適量食用可以滿足孕婦的營養(yǎng)需求，有利于孕婦的健康和胎兒的成長，所以雖然孕婦何時(shí)都可以適量吃榴蓮，但是建議懷孕前三個(gè)月吃最好。

孕婦可以天天食用榴蓮嗎

不建議天天食用。

雖然榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值比較高，孕婦適量食用有利于她們的健康，但是榴蓮中含有一定量的纖維素，而人體暫時(shí)沒有可以將纖維素完全消化代謝掉的分解酶，天天食用過量可能會(huì)給孕婦的腸胃造成負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致腹痛、腹瀉以及便溏等不適反應(yīng)發(fā)生，不利于孕婦以及胎兒的健康，所以一般是不建議孕婦天天食用榴蓮的。

孕婦一天能吃多少榴蓮

建議一天食用100-150克左右即可。

孕婦的身體和普通人不一樣，她們比較柔弱，很容易出現(xiàn)不適反應(yīng)，特別是榴蓮中含有大量的脂肪和糖分，孕婦食用過量容易導(dǎo)致加重其胃腸道負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致消化不良等不適癥狀的發(fā)生，從而對孕婦以及胎兒的健康造成威脅，所以一般建議孕婦一天食用100-150克左右的榴蓮即可。

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山楂

雖然山楂的口感酸甜，可以緩解孕婦的妊娠反應(yīng)，但是山楂具有一定收縮子宮的功能，孕婦食用之后會(huì)刺激到子宮，從而可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的情況產(chǎn)生，所以一般是不建議孕婦食用山楂的。

桂圓

桂圓味甘性溫，而孕婦在孕期身體本身就比較虛弱、偏熱，過量食用桂圓之后容易加重體內(nèi)的火氣，從而導(dǎo)致上火等不適癥狀發(fā)生，不利于孕婦的健康，所以一般建議孕婦要少吃桂圓。

孕婦怎么吃榴蓮好

材料：榴蓮、土雞、生姜、食鹽、料酒。

做法：

1、把榴蓮剝開取出果肉備用。

2、生姜洗凈，切片。

3、土雞洗凈，焯水。

4、然后將榴蓮果肉塞進(jìn)雞肚中，放進(jìn)鍋中。

5、之后再往鍋中加適量姜片、料酒、水。

6、再大火將其煮開，轉(zhuǎn)小火慢燉3-4小時(shí)。

7、最后加入適量食用，調(diào)味即可。