沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
更新時間:2022-06-16 06:49:06作者:admin
姐姐是個孕婦,身體比較差,但是她喜歡吃柿子,但她的血糖有一些高,那么孕婦高血糖可以吃脆柿子嗎?高血壓能吃脆柿子嗎?
不宜食用。
一般來說從脆柿子的營養(yǎng)成分和功效來看,孕婦可以吃脆柿子,脆柿子中富含多種礦物質(zhì)和維生素,而且其中的礦物質(zhì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高過其他種類水果,孕婦食用脆柿子可以補(bǔ)充大量營養(yǎng),對寶寶生長發(fā)育也有良好的效果,但由于脆柿子的含糖量比較高,過量食用容易導(dǎo)致其血糖急劇上升,對血糖高的孕婦危害較大,所以不建議高血糖的孕婦食用脆柿子。
能吃。
柿子中含有豐富的糖分,果膠和維生素,有良好的清熱和潤腸作用,是慢性支氣管炎,高血壓,動脈硬化患者的天然的保健食品。不過柿子中大量的單寧酸會影響身體對鐵質(zhì)的吸收,所以不宜多吃。注意飲食調(diào)節(jié),以低鹽,低動物脂肪飲食為宜。
不建議吃。
完柿子后再喝酒容易使人罹患結(jié)石癥,所以要一定的緩沖期之后才能喝酒。指導(dǎo)意見:一般是隔開服用,大約在1個小時以上,平時柿子也要少吃,多吃點含有纖維的水果,比如說是蘋果和橙子等,可以排出體內(nèi)的毒素。
前面有提到柿子是一種含糖量比較高的水果,其中含有豐富的蔗糖,葡萄糖,果糖,因此糖尿病患者不宜食用柿子。
柿子中含有鞣酸,鞣酸會和其他食物中的鈣,鐵,鋅,鎂這些營養(yǎng)物質(zhì)形成不易被人體消化吸收的化合物,并且柿子中還含有果膠和單寧酸,如果空腹食用柿子的話,柿子中的果膠和單寧酸會和胃酸發(fā)生反應(yīng),有可能會形成胃結(jié)石,所以整體而言,腸胃不好的人最好不要食用柿子,尤其是胃酸過多的人。
缺鐵性貧血患者要少吃柿子,因為柿子中含有鞣酸物質(zhì),鞣酸會和鐵元素發(fā)生反應(yīng),形成不易被消化吸收的化合物,從而影響人體對于鐵元素的吸收,加重缺鐵的癥狀,所以缺鐵性貧血患者不宜食用柿子。