沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
更新時間:2022-06-03 02:33:59作者:admin
芡實(shí)是生活中常見的一種中藥材了,能夠很好的幫助補(bǔ)腎益精、健脾祛濕,所以對于養(yǎng)生的朋友來說,芡實(shí)是非常不錯的選擇,可以通過食療來很好的幫助調(diào)理身體,那么芡實(shí)什么人不適合吃?下面一起來看看吧。
1、上火的人
對于上火的人來說,不能夠吃芡實(shí),我們?nèi)绻怯锌诟缮嘣?、手心發(fā)熱、便秘等情況,這就是上火的癥狀,而芡實(shí)是有很好的健脾祛濕的作用,能夠很好的將身體內(nèi)多余的水分排出去,上火的人本就缺水,需要多喝水,如果還吃芡實(shí)的話,會加重上火的癥狀。
2、消化不良的人
芡實(shí)不管是是煮熟了吃還是生吃,都是比較難以消化的,我們吃多了會容易出現(xiàn)胃脹、消化不良等癥狀,如果你本來就有消化不良的情況的話,一定要謹(jǐn)慎服用芡實(shí)。如若沒有必要的,建議不要吃芡實(shí)。
3、便秘的人
便秘可能會引起體內(nèi)火氣太大,而芡實(shí)是有很好的收澀的效果,如果在便秘的時候吃芡實(shí)的話,就會加重便秘的癥狀。
4、尿赤的人
尿赤的人所表現(xiàn)出來的癥狀就是尿液顏色很深,尿量偏少,對于這種情況多半是上火導(dǎo)致的,所以,尿赤的人也不建議食用芡實(shí),否則也會加重癥狀。
5、產(chǎn)婦及嬰幼兒
芡實(shí)雖然說具有比較高的營養(yǎng)價值,但是對于產(chǎn)婦及嬰幼兒不建議食用芡實(shí),一方面,因?yàn)檐蛯?shí)比較難以消化,不適合胃腸消化功能比較弱的嬰兒食用,二則,芡實(shí)具有較強(qiáng)的收澀作用,而產(chǎn)婦身體虛,又容易便秘,吃芡實(shí)的話,會加重癥狀。
1、防衰延壽
芡實(shí)含有豐富的淀粉,可為人體提供熱能,并含有多種維生素和碳物質(zhì),保證體內(nèi)營養(yǎng)所需成分。
2、補(bǔ)脾固腎
芡實(shí)味甘澀,有明顯的固澀作用,對于大便泄瀉、小便不禁、遺精帶下等病癥有良好的治療作用;還可防止人體元?dú)夂膿p,益精強(qiáng)志,是體虛久病者的服食佳品。