国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病,，所以平時(shí)要控制糖的攝入量，聽說鐵皮石斛能緩解糖尿病的病情，但是鐵皮石斛的含糖量比較高，很多人就會(huì)有疑問，鐵皮石斛糖尿病人能吃嗎？

鐵皮石斛糖尿病人能吃嗎

鐵皮石斛糖尿病人能吃。

鐵皮石斛雖然含糖量很高，但是所含有的石斛多糖成分是可以降血糖，而且鐵皮石斛可以改善糖、蛋白質(zhì)和脂肪代謝紊亂，還可以通過益氣活血降低血液粘滯度和血脂等，所以鐵皮石斛糖尿病人能吃，而且大有裨益。

糖尿病人吃鐵皮石斛的好處

降低血糖

鐵皮石斛中含有的石斛多糖既可以增加胰島素分泌，又可以改善胰島素抵抗，減少血糖的來源，增加血糖的去路，達(dá)到降低血糖值的目的。因此具有雙管齊下的降糖作用。

降血脂

鐵皮石斛可通過改善機(jī)體的脂質(zhì)過氧化程度從而抑制動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展，對(duì)降低膽固醇和甘油三酯都有明顯效果，所以能夠起到降血脂的效果。

降血壓

鐵皮石斛能擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，改善新陳代謝，從而達(dá)到降血壓的作用。

養(yǎng)陰生津

消渴病(糖尿病)的發(fā)生，主要以腎陰虛，肺胃早熱為基本病機(jī)，以氣陰兩虛為其病理特點(diǎn)，鐵皮石斛功能養(yǎng)陰清熱潤(rùn)燥，滋陰潤(rùn)肺，益胃生津，因而能起到消渴的功效，從而養(yǎng)陰生津。

糖尿病人吃鐵皮石斛的方法

鮮吃

方法：取新鮮鐵皮石斛若干，洗凈入口細(xì)嚼；或搗爛和開水吞服，或用開水煎煮服用，味甘而微黏，清新爽口。

用量：一般每天服用10到20克。

榨汁

方法：取新鮮鐵皮石斛，先用冷水浸泡洗凈，去衣，切成短條（大約5厘米或稍短），分兩次完成：第一次加4分之一升左右的水，與鐵皮石斛鮮條一起開機(jī)榨汁（可加幾塊食用冰塊），大概30秒后暫停，加入1升左右的水，繼續(xù)開機(jī)榨汁大概1分鐘即可，最后過濾一下就可飲用了。

用量：一般10克左右。

糖尿病人吃鐵皮石斛注意事項(xiàng)

糖尿病人食用鐵皮石斛之后不宜吃蘿卜，鐵皮石斛需要時(shí)間在腸胃里慢慢消化、吸收，而蘿卜有排便通氣的作用，食用鐵皮石斛后又吃蘿卜，會(huì)影響腸道對(duì)鐵皮石斛有效成分的吸收。