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天麻是一種名貴的中藥，很多人喜歡買天麻來吃，這樣不僅能滋補(bǔ)身體，還能預(yù)防疾病，那么天麻多久吃一次好？天麻能長久吃嗎？

天麻多久吃一次好

天麻一般不建議每天吃，可以隔一天或是兩天吃一次。

天麻是一種活血的中藥，能在一定程度上改善腦部氣血，對(duì)于頭痛頭暈有一定緩解作用，天麻若是天麻天天服用，可能會(huì)使天麻的毒副作用發(fā)作，建議天麻不要每天服用，盡量間隔服用，這樣能更好地發(fā)揮功效。

天麻能長久吃嗎

天麻不建議長久吃。

天麻性平、味甘，有祛風(fēng)止痛、平肝熄火的作用，天麻作為一種中藥有一定的毒副作用，長期食用天麻可能會(huì)引起頭暈、胸悶、惡心等不適癥狀。

天麻泡水喝有什么功效

平肝熄風(fēng)止痙

天麻味甘、性平，歸肝經(jīng)，有一定的平肝熄風(fēng)作用，可用于小兒驚風(fēng)、破傷風(fēng)、癲癇等癥，對(duì)于肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)引起的頭痛、眩暈有一定作用，還可用于癲癇抽搐，肢體麻木等癥狀。

祛風(fēng)通絡(luò)

天麻有一定的祛風(fēng)止痛的作用，《綱目》中有寫到：眼黑頭旋，風(fēng)虛內(nèi)作，非天麻不能治，天麻乃定風(fēng)草，故為治風(fēng)之藥。

天麻泡水一次用多少克

一般正常人用天麻泡水，干天麻一次泡10g左右即可，若是新鮮天麻泡水一次100g以內(nèi)，天麻粉一次泡3-5g即可。天麻要嚴(yán)格把握好食用的量，食用天麻過多會(huì)有一定的副作用。若是有疾病的人群食用天麻，天麻的用量還是要根據(jù)癥狀來決定，建議最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

每天吃天麻粉的最佳時(shí)間

每天吃天麻粉建議飯后1小時(shí)左右服用。

天麻有調(diào)養(yǎng)身體的作用，空腹食用天麻會(huì)使其中的藥效很快被消耗，還可能引起身體不適，從而起不到應(yīng)有作用，飯后一小時(shí)吃天麻，更有利于人體吸收天麻的藥效。