国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

1、基本材料：牛肉、番茄膏、罐裝番茄碎、洋蔥、大蒜、香葉、百里香、紅酒、胡蘿卜、土豆。（注：以上材料是最基礎(chǔ)的，還可以加入口蘑、培根等。）

2、牛肉要選擇有肥有瘦，最好帶有少量骨頭，或額外加幾塊腿骨。先將牛肉泡水半小時，為了泡出血水；然后切成大方塊，并將牛肉表面的汁水擦干（這一過程很重要，不然接下來的煎制就會變成煮）。如脂肪過多，將其切下來，切成小粒煉油，做為煎牛肉的用油。

3、將切下來的牛脂肪用小火煉出油脂。

4、撿出油渣，油留在鍋里，將牛肉平鋪在鍋中。注：如果沒有過多的肥牛肉，就用橄欖油或普通植物油煎牛肉。

5、用大火煎到每一面微焦黃，并加入現(xiàn)磨黑胡椒和一點點鹽調(diào)味。注：通常的西式燉肉都是用先煎的方法，并且一定是大火，將內(nèi)部的水分鎖住。

6、然后下洋蔥塊和大蒜（大蒜拍一下）炒香。

7、將肉拔到邊上，倒入罐裝番茄碎100克，舀勺番茄膏30克拌炒，并加少量的糖綜合酸味。注：沒有罐裝番茄碎和番茄膏就用2-3個大西紅柿代替，一定要炒，炒了才香，并且可去除酸味。

8、倒入紅酒120毫升煮沸騰。

9、加入高湯、1片香葉和1小撮的百里香和歐芹（盡可能用新鮮的香料，沒有就用干的）。注：高湯可以是市售濃縮牛高湯，也可以是自己燉的清雞湯或牛骨清湯，沒有就用清水，或鹵牛肉的老鹵代替。

10、煎鍋太淺，轉(zhuǎn)入燉鍋繼續(xù)燉煮，大火煮開，轉(zhuǎn)小火，一直燉到用筷子可以輕易的就插入，并根據(jù)實際情況加鹽調(diào)味。注：可以用高壓鍋燉，無需過多的水，因為高壓鍋不損耗水分。

11、然后將胡蘿卜塊放入牛肉鍋里繼續(xù)燉，大約10分鐘就可以燉好。

12、燉胡蘿卜的時候，將土豆先煮到8-9分熟，然后用大火煎至微黃，撒少量的胡椒、鹽和小蔥調(diào)味。注：土豆也可像胡蘿卜一樣直接放入牛肉鍋里煮，胡蘿卜也可單獨煎煮。

13、紅酒燉牛肉和土豆盛到西餐盤中，還有紅酒，這就是地道的法式紅酒燉牛肉。當(dāng)然了你想配面包、米飯，或意面、面條也是可以的，這道法式燉牛肉與我們平常的紅燒牛肉是極其相似的。