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草莓是生活中常見的水果之一，草莓具有非常鮮美的味道，同時也具有一定的營養(yǎng)價值，那么吃草莓有什么功效呢？

明目養(yǎng)肝

草莓中富含胡蘿卜素，這種物質(zhì)能夠很好的起到明目養(yǎng)神、養(yǎng)肝健腎。

補(bǔ)血養(yǎng)胃

吃草莓對于貧血的朋友有很好的調(diào)理作用，對于胃腸也有很好的滋補(bǔ)效果。

預(yù)防壞血病

吃草莓能夠預(yù)防壞血病并且對于心血管疾病有很好的防治效用。

美白護(hù)膚

草莓中富含維生素C等營養(yǎng)素，這能夠很好的提高皮膚彈性以及美白。

開胃

草莓能夠很好的促消化，飯前吃一定量的草莓能夠起到開胃的效果。

美白牙齒

草莓中含有的蘋果酸能夠和發(fā)酵粉產(chǎn)生一定的氧化作用，在食用草莓的時候能夠很好的清理牙齒上留下的污漬。