国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

大家都知道食物存在相生相克，有些食物一起吃有相互補(bǔ)益的效果，而有些食物一起食用可能會引起食物中毒，草莓是日常生活中經(jīng)常食用的一種水果，那么草莓不能跟什么一起吃？

草莓不能跟什么一起吃

1、草莓+地瓜

紅薯富含淀粉，食用后胃會分泌大量胃酸，與草莓搭配，易使腸胃產(chǎn)生不適。

2、草莓+豬排

草莓中的鞣酸與豬排中的鈣結(jié)合，會生成一種沉淀物，影響人體的消化吸收，造成腸胃不適。

3、草莓+鈣劑

草莓和鈣劑一起吃，容易生成結(jié)石。因為草莓是酸性水果，鈣劑屬中性偏堿性，一起吃會在胃中化合生成結(jié)石，不易消化。

4、草莓+櫻桃

從營養(yǎng)學(xué)角度來說，草莓、櫻桃等紅色蔬果含有豐富的維生素C等元素，常吃有抗衰老、養(yǎng)顏的功效。草莓、櫻桃其實不宜多吃，過量食用容易上火，尤其是陰虛火旺的人更應(yīng)少吃，更不要一起吃，兩種水果一起吃會加重上火癥狀。

草莓什么時候吃最好

1、飯前一小時

飯前一小時，胃部的內(nèi)容物比較少，易吸收草莓中的營養(yǎng)成分，而且草莓中含有一定量的酸性物質(zhì)，具有開胃健脾的作用。

2、飯后兩小時

草莓中的水分及膳食纖維含量豐富，可以促進(jìn)食物的消化及吸收，預(yù)防積食及消化不良。

吃草莓的注意事項

1、不宜多食。草莓性寒，有輕瀉作用，多食易引起腹瀉，一般建議，一天以不超過10顆草莓為宜。

2、草莓不宜與黃瓜、牛肝同食。這兩種食物與草莓同食，易破壞維生素C，降低食物的營養(yǎng)。

3、未全紅或者半紅半青的草莓、果實有孔或者表面有白色病斑、畸形的草莓不宜購買。

4、草莓要清洗干凈。由于草莓的外皮較薄，果籽也在外部，因此易隱藏有害物質(zhì)，一般要用專業(yè)的果蔬清洗劑清洗，或者將草莓放在淡鹽水或者淘米水中浸泡10分鐘，然后再沖洗干凈食用。