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準(zhǔn)備泡一點荷葉茶喝，想知道荷葉茶能不能加蜂蜜一起泡著喝呢？荷葉茶里面又能不能加姜片呢？如果想知道就一起看下去吧。

荷葉茶能加蜂蜜一起喝嗎

可以。

在泡荷葉茶的時候是可以加入適量蜂蜜的，蜂蜜和荷葉一起食用并不會產(chǎn)生不良效果，并且還能更好的發(fā)揮荷葉的作用，蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖、氨基酸、維生素以及多種礦物質(zhì)成分，一起食用能加強荷葉茶潤腸通便的作用，同時對減肥也十分有好處。另外加入適量蜂蜜還能讓荷葉茶的口感得到提升。

荷葉茶加姜片可以嗎

可以。

荷葉是可以搭配姜片一起泡水喝的，荷葉性寒，加入適量溫?zé)嵝缘慕茏寖烧叩男再|(zhì)得到中和，這樣飲用之后能減少對腸胃的刺激。另外生姜荷葉茶飲用后還能起到降脂減肥、健脾止嘔、美容養(yǎng)顏等作用。

荷葉茶喝多久才能有減肥的效果

因人而異。

荷葉茶中的荷葉堿成分十分豐富，該成分進(jìn)入體內(nèi)之后能加速體內(nèi)多余油脂以及垃圾的排出，從而能減少體內(nèi)脂肪堆積的情況，對減肥十分有好處。但是具體喝多久才能起到減肥效果的話是因人而異的，因為每個人體質(zhì)情況不一樣，飲用荷葉泡水的方式也有所不同，但只要堅持喝，并且能適當(dāng)加強運動控制高熱量食物攝入的話，減肥效果就會比較明顯。

荷葉茶喝了會拉肚子嗎

一般不會。

對于大部分人來說，適量喝一點荷葉茶是不會出現(xiàn)拉肚子情況的，如果有腹瀉的話，一般是由于一下喝太多，或者是本身脾胃比較虛寒而導(dǎo)致的，因為荷葉茶性寒，過多飲用會導(dǎo)致體內(nèi)寒氣增加，這樣會對腸胃造成刺激引發(fā)腹瀉。