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春季正是草莓大量上市的時候，這種水果顏色鮮艷，味道酸甜可口，而且從營養(yǎng)保健角度來講，草莓還有健脾益胃，涼血解毒，生津止咳的好處，所以很是受大眾喜愛，但是有人反映，吃草莓后出現(xiàn)了惡心的感覺，這是為什么呢?

吃草莓惡心的原因

吃草莓產(chǎn)生惡心的感覺，很可能和食用過量，食物污染、受涼引起的胃動力不足和胃炎癥狀有關(guān)。

吃草莓后惡心是不是中毒了

如果吃草莓后不但有惡心感，還伴隨頭暈頭痛，嘔吐，腹瀉等癥狀的話，就要考慮是不是食物中毒了，應(yīng)該及時就醫(yī)檢查確診。

吃草莓惡心怎么辦

如果只是惡心嘔吐一次 ,而有沒有腹瀉癥狀的話,可以暫時觀察一下，適當(dāng)禁食補(bǔ)液治療可以快速恢復(fù)胃腸功能。如果持續(xù)有惡心嘔吐現(xiàn)象，最好去醫(yī)院詳細(xì)檢查，查找病因，確診治療。

此外，買回來的草莓一定要洗干凈才能食用，并且食用不宜過量。

吃草莓中毒有什么癥狀

吃草莓中毒常見的癥狀除了惡心，嘔吐，腹瀉之外，還伴隨劇烈的腹痛，或因上吐下瀉出現(xiàn)脫水癥狀，嚴(yán)重的甚至還有可能出現(xiàn)四肢冰冷，脈搏微弱，血壓降低，甚至休克。

洗草莓要注意什么

如果吃了未洗凈的草莓，細(xì)菌附著在草莓的表面，容易引起惡心、嘔吐、腹瀉等不適癥狀。所以洗草莓的時候要注意，將草莓放在流動的水中洗凈，而且洗前果蒂不要摘除，如果把果蒂摘掉，草莓表面的農(nóng)藥等物質(zhì)會從頂部的結(jié)蒂部分滲入到草莓果肉中，食用后容易造成不適。洗凈后的草莓再用淡鹽水浸泡5分鐘，淡鹽水有殺菌作用，可以殺滅草莓表面的微生物。泡好后再把果蒂摘掉。

吃草莓要注意什么

1.草莓最好是現(xiàn)買現(xiàn)吃，如果買的多不易存放太久，需要保存的話，連盒一起放入冰箱冷藏。

2.草莓一次不宜多吃，脾胃虛寒的人不建議食用。

3.腎臟功能不全的人也不建議多吃草莓。

草莓一次吃多少最好

草莓不宜過量食用，因為草莓中含有豐富的膳食纖維和果酸，吃多容易造成胃腸不適，每次建議吃5~10顆，就可滿足一天所需的營養(yǎng)。